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크런치 운동을 하시면 그날부터 코골이 안 합니다. 2024.04.08해당카페글 미리보기
【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 크런치 운동을 하시면 그날부터 코골이 안 합니다. 저는 비만하여 코골이는 물론 무호흡증으로 생사의 기로를 수없이 당했는데 매일 크런치운동을 하여 건강하게 살고 있습니다. 그날부터라니요? 너무 과장아닌가요? 할지...
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자세교정 중요성 거북목 스트레칭 고양이자세 크런치 운동 2024.10.24해당카페글 미리보기
자세 교정의 중요성: 거북목 스트레칭, 고양이 자세, 크런치 운동까지! 현대인의 생활 방식은 불안정한 자세를 유지하는 경우가 많아, 이는 거북목과 같은 자세 문제로 이어질 수 있습니다. 거북목은 목뼈가 앞으로 굽는 현상을 말하며, 만성적인 통증...
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운동 | 연예인들이 선호하는 뱃살 관리법! 여름맞이 복근관리 ‘크런치 운동’ 2023.08.01해당카페글 미리보기
◇ 크런치 운동은 뱃살 관리와 복근 만들기에 최적화된 운동으로 초보자들도 쉽게 따라할 수 있다. 5월 말로 접어들면서 낮 기온이 점점 30도에 육박하고 있다. 옷차림 또한 한결 가벼워지면서 노출의 계절이 조금씩 다가오고 있음을 직감할 수 있다. 최근...
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