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콩팥병을 예방하려면 생활습관을 철저히 관리해야 한다. 콩팥의 부담을 최소화하기 위해 음식은 싱겁게 먹고, 단백질 섭취는 되도록 줄여야 한다. 칼륨이 많은 과일·채소의 지나친 섭취도 피해야 한다. 칼륨이 많은 음식으로는 고구마, 콩, 현미, 토마토...

크리틴(크레아틴 Creatine)이 불치병인 근위축증(muscular dystrophy)과 같은 악성 근육질환 환자들의 약해진 근육을 활성화시키는데 큰 도움을 준다는 연구결과가 최근 발표되었다. 크리틴이란 영양보충제는 근육량을 증가시키기 위해 운동선수들이 즐겨...

연구는 , 스포츠 분야에서의 투여량을 참고로 되고 있습니다만 , 향후 더욱 검토해 갈 필요가 있습니다. 크레아틴은 병의 사람이라도 유효? 크레아틴의 투여에서 가장 기대되는 것은 , 세포의 에너지 공급량의 증가입니다. 이 때문에 , 에너지 대사에 이상...

거겠지만 치매인지 운동하러가면 꼭 물어보는거 까먹고 그냥 돌아옵니다. 집에 와서 단백질 보충제 먹다가 옆에 있는 크레아틴 병 보고서야 "아~ 맞아 물어볼걸"하고....^^; 한달 먹으면 다음 한달을 안먹어야 한다고도 하고 초반 한두달은 꾸준히 복용...

요즈음 크레아틴이 몇몇 질병에도 도움이 되는 것으로 밝혀져 치료제로 사용하려는 연구가 진행되고 있습니다. 크레아틴이 도움이 되는 병은 주로 세포에서 에너지를 만드는 곳인 미토콘드리아 기능이 나빠져 에너지가 잘 생산되지 않아 근육이 위축되거나...

콩팥병 의심 증상 중 하나다. 노인의 두 발에 생긴 부종은 다리 정맥의 혈액 순환이 원활하지 않거나 콩팥질환·심부전증이 있을 때 생긴다. 병원을 방문해 정확한 원인을 진단받는 게 좋다. ◇단백질·칼륨 과다 섭취하지 말고, 음주·흡연 삼가야 건강한...

검사에서는크레아틴수치를 검사 하는데 크레아티닌(Creatinine)은 근육에서 생성되는 노폐물입니다. 혈액검사에서 크레아티닌 수치가 높으면 콩팥에서 노폐물이 잘 걸러지지 못한다는 것을 의미하는데 결국 크레아티닌 수치가 높을수록 사구체여과율은...

노익스 크레아틴을 먹는데 병안에 컵이 있더라구요 그걸로 1회 한수푼 먹는거 맞나요????? 어디선가 2시간 간격으로 5-6g 먹으라는걸 봐서...

과정이 느리게 일어나도록 만들 수 있다는 것이다. 크레아틴이 흑질에 위치한 뉴론의 손실을 방지한다는 사실은 크레아틴이 루게릭병 뿐만 아니라 파킨슨씨병(Parkinson's disease)에도 좋은 치료 효과를 나타낼 수 있다는 것을 가리킨다고 연구진은 설명...