cafe

탈모말고 막 온몸근육이 아려온다던가 어지럽다던가.. 흠

효율성을 높입니다. 이는 더 자주, 더 강하게 트레이닝할 수 있는 기회를 제공합니다. 크레아틴의 부작용과 주의사항 많은 이점에도 불구하고, 크레아틴 사용 시 몇 가지 주의해야 할 점들이 있습니다. 가장 일반적으로 보고되는 부작용은 소화 불편, 탈수...

수분을 섭취해야 합니다. 하루에 8잔 이상의 물을 마시는 것을 권장합니다. 과다 복용 금지: 권장량 이상의 크레아틴을 섭취하면 부작용이 발생할 수 있으므로, 권장량을 꼭 지켜야 합니다. 건강 상태 확인: 만약 신장 질환, 간 질환, 당뇨병 등의 질환이...

거울보면 얼굴이 커진?거 같더군요 운동도 매일 하고있고, 뭐 많이 먹는것도 아닌데 대체 왜그럴까 궁금했습니다. 크레아틴의 부작용으로 얼굴에 붓기가 생길수 있다는군요 ㅠㅠ 사실 물을 많이 마셔야하는데 알바하면서 장실가기 애매하기에 물을 많이 못...