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크레아틴및 커피에 관해서 2016.06.29해당카페글 미리보기
볼까 생각중인데요. 혹시 카페 회원분들 모노크레아틴 드시는분 있으시면 크레아틴 섭취후 근력증가나 훈련능력 향상이라던지...감소할수가 있나요? 그리고 제가 운동전 고카페인 캔커피 한캔 마시고 운동하는데요. (주2~3번) 이게 습관이 되면 나중에는...
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크레아틴과 커피에 대해 질문드립니다. 2009.04.14해당카페글 미리보기
1시간30분정도 되는데, 1시간남짓하면 체력이 많이 저하되서 30분가량 운동에 집중력이 많이 떨어지더라구요. (아마도 크레아틴의 효과가 떨어져서 그런것같습니다.) 그래서 제가 생각해본게, 운동30분전에 커피를 한잔 마시고, 운동 시작직후에 크레아틴...
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번역판정보- 크레아틴! 2005.06.19해당카페글 미리보기
설명1-1> 커피를 마시는 사람은 크레아틴 부하로 얻는 효과를 잃게 될 지도 모른다. 최근 실시된 이중맹검 방식의 연구는 보디빌딩 보충제로서 크레아틴의 효과를 강력하게 뒷받침하면서 한편으로 커피를 마시는 사람들에게 강력한 경고를 하고 있다. 활동...
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크레아틴 먹고 아아 먹어두 될까요? 2022.09.03해당카페글 미리보기
안된다고 들어서.. 근데 아아 한잔씩 꼭 먹는 사람이라 아무생각없이 운동 끝나고 사왔습니다. 이제 밥먹으면서 크레아틴 섭취하고 커피를 마시려다가 갑자기 생각나서 못 먹고 있네요 ㅜ.ㅜ..... 얼음이 녹고있는데 먹어도 될까요?? 크레아틴 저녁에...