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WOD"에어스쾃,케틀벨스윙,풀업"(크로스핏032,인천크로스핏,인천논현크로스핏,남동구크로스핏,소래크로스핏,호구포크로스핏,크로스핏정식지부)

공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 출처 : https://m.dcinside.com/board/cartoon/691502 크로스핏 후기 만화 3(完) - 카툰-연재 갤러리 1화https://gall.dcinside.com/board/view/?id=cartoon&no=691414&page=1 크로스핏...

출처: https://x.com/collinrugg/status/1821579611316314592?s=46&t=4_TiM-tCmbdVoGn79hlqqw 크로스핏 계에서 가장 유명한 대회라고 함 마지막 결승점에 다다르기 위해 경쟁하던 선두 그룹에서 사망자 발생 심지어 이게 중계방송에 잡힘 (아래 영상에...

잠실새내역 크로스핏.하이록스.그룹PT코치 모집 오픈 예정 (3월 중순-말 예정) 크로스핏 .하이록스 강사 (자격증 우대) 그룹PT 펑셔널트레이닝 가능 하신 분 오전 7.8시 오후 7.8.시 타임 4월 7.8.9시 수업료 증가 주말.공휴일 휴무 토요일 격주 1-2...

스쾃 1rm 193kg까지 물구나무 걷기 역도 용상 연습 요즘 어깨가 안좋아서 잘 안됩니다 그냥 와드 얼마전 대관령 알몸 마라톤까지 이종 웨게 화이팅!!!

4개 20파운드 4개 사진상 고무밴드 다팝니다 5만원 판매 완료 판매 완료 빨강 10개 초록 7개 파랑 3개 보라 7개 검정색 6개 크로스핏 스테이션 분해완료 40만원에 팝니다 멜킨 렉 셋트당 4만원 총 3세트 있습니다. 일괄은 10만원 스텝박스 개당 1만원 총...

항상 우리 앞에서 크로스핏 친구들(?) 뒷담하셔 전날 같이 술먹고 그래도

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운동은 헬스 이삼년 전에 한 게 마지막임... 무게 치는건 자신 있는데 유산소 십초면 나가 떨어질듯 친목질 좋아하긴 한데 나서서 끼진 못해... 껴주면 잘 놈 체력 좀 키우고 크로스핏 하는게 나을라나?