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금욜에두 크로스핏 했답니다!!!!!! 동작은 미숙하지만 그래두!!!!!!!!! 11:57만에 끝냈어용~~~~~ 확실히 체력이 엄청 늘어용 휴일이 있는게 아쉬울 정도로… 😭 크로스핏 너무 재미지닿 손에 굳은살이랑 멍이 많이 생기지만 ^.^..

10라운드 다 하고 +16 파트너 달리기까지~ 🪽🪽 체력이 슉슉슉 늘었어용!!! 요즘 삶의 낙이 크로스핏이 되었어요이~~ 🪽🪽

제목을 보고 이렇게 들어오셨겠지만 놀랍게도 충격 실화입니다 저번주 월요일 크로스핏의 맛을 즐기고 (추석 연휴를 보낸뒤..) 다시 나가기 시작했는데요 정신 이상자가 퇴근 전에 하는 일: 스케줄표 보기 오늘의 스케줄표는 유산소 트레이닝이더라고요...

여러분 제가 내돈내산으로 극기훈련 체험을 했다면 믿으시겠습니까? 향간에 떠도는 말로 크로스핏 다니면 드웨인존슨 혹은 숀리가 된다는데 오늘 체험하고 그말이 진실임을 깨달았어요 아 힘들어.. 지금 집 오자마자 손 씻고 바로 쓰는 글인데요 머리가...

먹는거 진짜 잘먹는데 살이 계속빠지는중.. 근데 운동하는거 보면 살이 안빠질수 없긴 혀

하지만 1000개는 무리였다......... 아 나는 크로스핏에서..... 기본 300.400개하는 사람이니까 이렇게까지 한거고..체력 없는 사람은 많이 하면 무릎관절 나간다...... 하루에 몇백개만해도 잘하능거야

가을에 한번 나가고 다신 안나가야지 했는데.. 인간은 망각의 동물이고... 크흓,..

클핏 좀 고인물이라 가능할것같아서 이렇게 운동중 2주만에 2.4키로 빠졌는데 피곤혀.... 담주는 하루걸러 해야겠으요

주말 하루만 하는 것도 갠춘하겟조??? 평일에는 시간이 없어요 ㅎ..... 🥹🥹🥹