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제목을 보고 이렇게 들어오셨겠지만 놀랍게도 충격 실화입니다 저번주 월요일 크로스핏의 맛을 즐기고 (추석 연휴를 보낸뒤..) 다시 나가기 시작했는데요 정신 이상자가 퇴근 전에 하는 일: 스케줄표 보기 오늘의 스케줄표는 유산소 트레이닝이더라고요...

여러분 제가 내돈내산으로 극기훈련 체험을 했다면 믿으시겠습니까? 향간에 떠도는 말로 크로스핏 다니면 드웨인존슨 혹은 숀리가 된다는데 오늘 체험하고 그말이 진실임을 깨달았어요 아 힘들어.. 지금 집 오자마자 손 씻고 바로 쓰는 글인데요 머리가...

글쓰는것도 체력이구만요 귀찮아서 못쓰고 있었슴다 요즘은 완주도 곧잘 하구여 체력이 늘었슴 운동하고 씻고 집가서 바로 커엌 드르렁슨 합니다용 칭긔가 팔근육 힘주면 갈라진다고 칭찬해서 캐뿌듯해요 나도 승연초이가 될수있는걸까아~?? 글구 11...

먹는거 진짜 잘먹는데 살이 계속빠지는중.. 근데 운동하는거 보면 살이 안빠질수 없긴 혀

가을에 한번 나가고 다신 안나가야지 했는데.. 인간은 망각의 동물이고... 크흓,..

사람들 더 많아지면 좋겠어요

주말 하루만 하는 것도 갠춘하겟조??? 평일에는 시간이 없어요 ㅎ..... 🥹🥹🥹

클핏 좀 고인물이라 가능할것같아서 이렇게 운동중 2주만에 2.4키로 빠졌는데 피곤혀.... 담주는 하루걸러 해야겠으요

운동인증 운동질문 자유롭게해요☺️