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[데이터주의]크로스핏에 대해 배워보자 2015.10.25해당카페글 미리보기
데이 주말(5월 마지막 주)에, 전 세계의 크로스핏 박스에서는 Hero Wod인 'Murph'를 진행합니다. Murph는 크로스핏에 있어서 매우 뜻깊은 와드입니다. 단순히 혹독하게 힘들어서가 아니라 Murph가 시사하는 바가 매우 크기 때문입니다. Hero Wod는 우리의...
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쉿- 운동달글 홍보 중 🤭🤭🥲💪💪🔥🔥🌶️🌶️🍀🍀✨✨운동식이홈트크로스핏수영 배민테니스 다 간응 2023.07.16해당카페글 미리보기
걸아 운동가셔야합니다 꼬질해지걸아 운동가셔야합니다 꼬질해지걸아 달글 애칭 : 꼬질이( 운동하고 털려서 꼬질해졌다는 뜻) m.cafe.daum.net 꾸준히 안달리고 자랑만 하고 튀기 쌉가넝이잔아 -운동하기 싫을 때 -식이해야 하는데 하기 싫을 때 -신체적...
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서울7월14일(일) 케틀벨 겟업 1day세미나, 겟업 제대로 배우다! 2024.06.24해당카페글 미리보기
꿰뚫는다는 뜻) FES의 모든 코스는 하나의 철학과 원리를 기반으로 이어져 있어, 인체의 몸을 움직이는 이해도와 다양한 스포츠 상황에 접목하여 코칭 하실 수 있는 힘을 키워드립니다. 👍 둘. 신뢰있는 단체(Functional training 지도자들의 출발점...
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크로스핏 용어 질문 있습니다. 2016.12.05해당카페글 미리보기
침산점에서 운동중인 크로스핏 새내기입니다. RFT AFAP 가 무슨 뜻인가요?? 검색해도 잘 안나와서 게시판을 이용해 질문드립니다.
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get in shape 몸을 만들다 2024.06.11해당카페글 미리보기
라는 뜻이 있고, 반대로 체럭이 안 좋은 상태는 out of shape' 라고 한다. A;Summer is just around the corner. I need to get in shape before it starts. 여름이 코앞이야. 여름이 시작되기 전에 몸을 만들어야겠어.) B;Same here. Why don't we try...
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인천 계양구 머슬라운지에서 FC 사원 모집합니다. 2024.02.26해당카페글 미리보기
필라테스, 크로스핏-슬릭부스트 등) 3. 효율적인 업무 체계 및 관리 시스템 우리 회사는 임직원들의 효율적인 업무 역량 증진과 실적 견인을 위해 홍보, 교육, 행사기획, 외부 협력 업체와의 MOU 체결, 각종 인적·물적 지원 등 대내외적인 투자에 적극...
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5차시 리뷰 2024.02.22해당카페글 미리보기
무슨 뜻인지 궁금했어요. 전문용어(?)는 풀어써 주세요. 마지막에 “일 년의 반은 락페 갈 생각으로 설레며 보내고, 나머지 반은 그해 락페의 추억을 곱씹으며 보낸다.”라고 했는데, 락페가 일상에 얼마나 영향을 미치는지 궁금했어요. 락페 갈 생각으로...
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신년에 꺾이지 않는 마음을 갖게 하는 특이한 운동 2024.01.05해당카페글 미리보기
단체 ‘크로스핏’이 만든 운동법이자 브랜드를 말하며 파워리프팅의 최대 근력, 육상의 스피드, 기계체조의 협응력 등을 극대화시키는 운동입니다. 샌드백이나 케틀벨, 타이어, 밧줄 등을 이용하고 개인보다 그룹으로 진행하는 것이 특징입니다. 폴댄스...
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크로스핏 운동법과 효과 2013.10.10해당카페글 미리보기
* 크로스핏이란 ? 말 그대로 여러 종목의 운동을 섞어서 훈련한다는 뜻의 크로스 트레이닝과 신체의 단련을 뜻하는 피트니스를 합친 새로운 개념의 운동법인데요. 이러한 다양한 운동종류를 묶어서 하나의 운동으로 연결시키는 크로스핏 운동이 최근 남성...