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데이 주말(5월 마지막 주)에, 전 세계의 크로스핏 박스에서는 Hero Wod인 'Murph'를 진행합니다. Murph는 크로스핏에 있어서 매우 뜻깊은 와드입니다. 단순히 혹독하게 힘들어서가 아니라 Murph가 시사하는 바가 매우 크기 때문입니다. Hero Wod는 우리의...

아오 제주도에는 뭐 운동 배울곳이 없어요 ㅜㅜ 역도랑 크로스핏 해보고싶은데.

해졌다는 뜻) 달장 : 대왕꼬질 ✨첫댓 확인✨ 달글 내 닉네임 언급 금지 팁 파생달글 https://m.cafe.daum.net/baemilytory/8zMg/6536049?svc=cafeapp 💪운동＞식이 널널한 다이어트 겸 운동 자랑 달글 🏋🏻‍♀️ 팁 공유 파생달글 여기를 눌러 링크를 확인하세요...

기능성 트레이닝'을 표방하고 있다. 바꿔말하면 크로스핏의 운동 프로그램들은 프리웨이트와 빅리프팅 중심이라는 뜻이다. 크로스핏 박스에는 추와 도르래가 달린 머신이 아예 없다. 따라서 일선 피트니스 센터에선 아무리 배우고 싶어도 배울 수 없는...

침산점에서 운동중인 크로스핏 새내기입니다. RFT AFAP 가 무슨 뜻인가요?? 검색해도 잘 안나와서 게시판을 이용해 질문드립니다.

150평 소형헬스장 대전에 파나타 오피셜 220평 헬스장 천안 크로스핏 루프탑 100평 박스를 운영하고 있습니다. 2024년 12월 용곡...잘빠짐은 지속적으로 확장계획을 하고 있으며 뜻이 맞다면 같이 지점 확장도 할 수 있는 센터입니다. 현재 모집은 배방점...

동기들이 뜻을 모으는 데 그리 긴 시간이 걸리지 않았다. "평소 냄새에 민감한 편인데요, '데오도란트 기능이 있는 향수를 만들면 어떨까' 하는 생각에서 시작했어요. 동기들과 금방 마음이 맞아서 올해 1월부터 공식적으로 조직을 꾸려 일을 시작했죠...

꿰뚫는다는 뜻) FES의 모든 코스는 하나의 철학과 원리를 기반으로 이어져 있어, 인체의 몸을 움직이는 이해도와 다양한 스포츠 상황에 접목하여 코칭 하실 수 있는 힘을 키워드립니다. 👍 둘. 신뢰있는 단체(Functional training 지도자들의 출발점...

* 크로스핏이란 ? 말 그대로 여러 종목의 운동을 섞어서 훈련한다는 뜻의 크로스 트레이닝과 신체의 단련을 뜻하는 피트니스를 합친 새로운 개념의 운동법인데요. 이러한 다양한 운동종류를 묶어서 하나의 운동으로 연결시키는 크로스핏 운동이 최근 남성...