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살뺄라구 이번주는 크로스핏 두시간씩 운동중 2023.12.01
클핏 좀 고인물이라 가능할것같아서 이렇게 운동중 2주만에 2.4키로 빠졌는데 피곤혀.... 담주는 하루걸러 해야겠으요
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크로스핏 2회차 : 구토를 하다 2024.09.20
집 갈까 생각함 그래도 해내야죠????? 오늘도 두통과 함께 크로스핏 완 하고 ㄴ 참고로 오늘은 5라운드 + 4 (row) 였습니다 저...하지마세요 피토할때까지 함 해볼라니까. 다들 열운동 ^.^…!! https://youtu.be/DIPxnt5vnhU?si=FvvfYsS6kAJ0T5k0 https...
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크로스핏 하면서 사는중•• 😅 2024.10.16
글쓰는것도 체력이구만요 귀찮아서 못쓰고 있었슴다 요즘은 완주도 곧잘 하구여 체력이 늘었슴 운동하고 씻고 집가서 바로 커엌 드르렁슨 합니다용 칭긔가 팔근육 힘주면 갈라진다고 칭찬해서 캐뿌듯해요 나도 승연초이가 될수있는걸까아~?? 글구 11...
