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기업이자 세계 1등 액티브 라이프스타일 뉴트리션 브랜드 ‘허벌라이프’가 함께한다. 전 세계적으로 허벌라이프는 크로스핏, 마라톤, 자전거 경주 등 다양한 스포츠 이벤트를 후원하며 건강한 라이프 스타일을 구축하는데 도움을 주고 있다. 한국에서는...

에 따라 체형이 변하고 인체가 받는 스트레스의 그 위치도 변할 것입니다. 운동 경험. 필라테스, 웨이트 트레이닝. 크로스핏, 자전거, 트레일 러닝 등 즐겨해왔던 운동과 취미생활에 따라 운동 신경의 발달 정도가 다릅니다. 달리기를 하면서 생기는...

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M)에 체조성운동(G), 그리고 역도성운동(W), 이 3가지 중 어느 하나라도 빠져있다면, 더이상 '크로스핏'이 아닙니다. Metabolic Conditioning : 달리기, 자전거, 로잉, 줄넘기, 수영 등 Gymnastic : 스쿼트, 풀업, 푸시업, 딥, 물구나무푸시업, 로프클라임...