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[크로스핏/코난짐]9/27 and 9/28-ILC에서 추난코난`s 운동일지 2013.10.01해당카페글 미리보기
13라운드 --------------------------------------------- XTM에서 기획중인 '국가가 부른다' 면접 갔다가 바로 옆동네인 ILC로 급 방문..ㅋㅋ 같이 운동하기로 했건만 차가 너무 많이 밀려서 예상시간보다 1시간 넘게 늦게 도착해서 운동 못하는 줄...
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허리디스크 앓고 계신분들도 크로스핏 하시나요? 2013.07.26해당카페글 미리보기
프로그램이라도 있지만 크로스핏은 재활프로그램은 없는것 같구 >_< 혹시 허리디스크 앓고 계신분들도 정상인들과 똑같은 프로그램으로 크로스핏 하시나요? 그리고 크로스핏 ILC 평촌에서 운동 하고 싶은데... 디스크 있는 분들도 크로스핏 수업 참여...
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