크로스 컨트리 운동 - Daum 카페 검색

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마들런닝 마라톤 클럽
거리주 훈련 및 크로스 컨트리 훈련(불암산,망우공원...회원이 되시어 함께 운동 하실 수 있습니다.회원...

태그: 마라톤 , 육상 , 마들런닝 , 마라톤동호회 , 달리기 , 노원구 , 노원구마라톤 , 노원구마들런닝

cafe.daum.net/nowongurun 랭킹: 10 단계 | 회원수: 273 | 개설일: 2006.04.23

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대한해상산악구조대 25년(동계) 국가자격: 크로스컨트리스키 준비~^^ 2024.11.28
19일(일) /오후 14시 8회차 - 25년 1월 26일(일) /오후 14시 크로스컨트리 [cross country] 경기장 트랙을 출발하여 숲이나 들판...장거리 경주로, 주로 가을이나 겨울 경기이며, 아마추어 운동 선수들의 체력단련과 지구력 향상을 위한 훈련으로 많이...

https://cafe.daum.net/climbing.guide/bcKo/13 대한해상산악구조대&가이드.산악안전 | 댓글 14 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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오투모에타이 프라이머리 크로스컨트리가 Mitchell Park에서 진행되었습니다 2024.05.21
무서운 속도로 뛰어가는데요 중간부터는 즐기면서 운동하는 느낌이예요 운동을 좋아하는 민서가 Top10으로 들어왔습니다 민서는...도착점으로 들어왔어요 지윤이는 작년에 이어 두번째 크로스컨트리에요 맏언니로서 또 경험자로서의 여유가 느껴집니다...

https://cafe.daum.net/tgaenglish/UCJn/572 뉴질랜드 타우랑가 비전 유학원 | 댓글 0 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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크로스컨트리 선수 훈련에 참여해보고 놀란 연구자 2024.08.19
너무 강하게 훈련하면 오히려 근육이 빨리 피곤해져서 쉬운강도를 더 많이 한대 그래서 운동강도 쉽게를 많이 가져가고 여러가지 근육들이 강화한대

https://cafe.daum.net/dotax/Elgq/4441819 도탁스 (DOTAX) | 댓글 5 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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RE:팔용산 크로스컨트리 12k 급벙개~ 2024.08.24
주말 운동으로..힘차게 시작합니다..

https://cafe.daum.net/roadrace/Lsc/992 꼴찌완주자 | 댓글 5 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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(1/21일 일요일) 일달정모 오랜만에 목장코스 댕겨오다(크로스컨트리훈련) 2024.01.21
오늘은 크로스컨트리훈련이다. 산달기를 많이 해야하는대 힘들어서 자꾸 안뛰게 된다. 그럼 언덕훈련이라도 규칙적으로 해야하는대 역시 힘들어서~~~ㅠㅠ 화요일 예방접종차원에서 죽사언덕까지 한번 댕겨오고 오늘 목장까지 가본다. 아주 오랜만에 목장...

https://cafe.daum.net/sschonsumanmrt/LZOJ/2476 서산 천수만 마라톤 동호회 | 댓글 5 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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