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브로콜리는 당뇨에 좋은 크롬 성분을 함유하고 있고, 엽산 성분은 빈혈예방에 도움을 주고, 칼륨 성분은 고혈압을 낮춰주는 효과...알려지고 있어 항암채소로 불리기도 합니다. 브로콜리와 함께 먹으면 좋은 음식으로는 오렌지이며 이는 브로콜리의 풍부한...

따르면, 크롬은 세로토닌, 노르에피네프린, 멜라토닌의 합성에 중요한 역할을 한다. 이러한 신경 전달 물질들은 좋은 기분과...콩 검은콩은 풍부한 엽산과 마그네슘을 함유하고 있다. 이러한 영양성분들은 우울증을 물리치는 데 큰 연관성이 있다. Journal...

및 흡연으로부터 폐를 보호하는 퀘세틴 성분이 함유되어 있습니다. 녹차의 대표 성분인 카테킨은 뛰어난 항산화 효과로 몸속에서...것을 억제하는데 도움을 줍니다. 이상으로 기관지에 좋은 음식 6가지에 대해 포스팅을 마칩니다. 본 포스팅을 통해 기관지...

라고 기록되어 있을정도로 당뇨완화에 반드시 필요한 음식 이었다고 합니다. 조개가 이토록 당뇨병에 좋은 이유는 크게 2가지...조개에는 인슐린 대사를 향상시키는 아연과 크롬 그리고 칼슘성분이 풍부해서 혈당관리에 최적의 식재료라고 할수 있는데요...

아드레노크롬(ADRENOCHROME)이라고 불린다 [번역] 태초부터 우리는 노화 과정, 아니 어떻게 노화를 멈출 수 있는지에 집착해 왔습니다. 청년재단의 우화부터 '도리안 그레이의 그림'까지 . 인간은 느린 시간의 흐름을 멈출 수 있는 세상을 꿈꿔왔습니다...

남은 음식이 십이지장을 거쳐서 소장으로 빠르게 진입하도록 합니다. 여성들 중 소장의 소화능력이 부족하게 됩니다. 위장이 항상 더부룩한 여성은 결혼 후 임신을 하게 되면 입덧이 심하고 아이는 영양부족으로 산모와 아이가 모두 불행해집니다. 함초에...

뜨리는 크롬 성분이 풍부한 김도 자주 먹는 것이 좋습니다. ​ ​ 5. 콩 콩에 들어있는 단백질은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데도 좋으며 장 속에 여분의 지방이 흡수되는 것을 억제하면서 혈액내의 기름기를 빼주기 때문입니다. 성인병 예방에 관심이 많다면...

좋은 대표적인 음식이다. 퀘세틴 성분이 중성지방과 ‘나쁜’ 콜레스테롤(LDL)이 혈관에 축적되는 것을 억제한다. 핏속에 중성...몸의 마비-언어장애(뇌졸중) 등 큰 후유증이 남는 무서운 병이다. ◆ 혈압-혈당 조절, 염증 예방 및 완화… 퀘세틴-크롬...

몇 가지 암의 위험을 낮춥니다. 일주일에 토마토나 토마토가 든 음식을 10번 정도 먹는 남성은 전립샘암에 걸릴 위험이 45%나...있습니다. 9. 브로콜리 각종 비타민과 크롬과 같은 무기질이 들어 있습니다. 이런 성분들은 노화작용을 늦추고 두뇌 기능을...