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세븐틴 저녁해먹는 과정으로 보는 단체생활 희망편 2024.01.19
키 큰 민규는 높은 아일랜드 식탁이 맘에 듦 방 선택 끝난 호시 원우가 짐 같이 옮겨주니까 이딴 상황극 하면서 장 본 거 정리...땡김 세븐틴 특 : 역할 분담하려고 모인 것 같지만 요리는 민규, 찌개는 도겸 국룰임 여기 셋은 요알못 (원우 호시 승관...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
너무 큰 대접은 안됨. 2. 그릇의 반을 채소로 채움 * 단, 이 때 채소는 탄수화물이 함유되지 않은 채소여야 함. - 아스파라거스 - 브로콜리, 컬리플라워 - 양배추 - 당근 - 샐러리 - 오이 - 가지 - 케일 - 버섯 - 콩 (녹색콩 등)* - 피망 - 샐러드 채소들...
