카페검색 본문
카페글 본문
-
★산책 좀 했더니 발뒤꿈치 찌릿찌릿 중년 여성에게 많은 '이 질환' 2024.07.07해당카페글 미리보기
낮은 신발, 딱딱한 구두를 자주 신는 일반인에서도 증가하는 추세다. 족저근막염이 나타나면 아침에 일어나 처음 발을 디딜 때 발뒤꿈치 부위에 찢어지는 듯한 통증을 보이지만 점차 걸음을 걷다 보면 통증이 줄어드는 증상이 전형적으로 나타난다. 진단은...
-
Re: 발 뒤꿈치 2023.08.12해당카페글 미리보기
맞는 신발 깔창을 처방해서 하시는 것이 도움이 되실 겁니다 . 저희 경우에는 전체적인 침을 놓아서 몸의 균형을 맞추어서 치료...발바닥 가운데가 아픈 것은 관절염이고 발뒤뒤꿈치가 아픈 것이 족저근막염입니다. 아침에 심합니다. 조금 걸으면 낫고...
-
뭐? 운동화 뒤꿈치 터져서 버린다고? (+일주일 후기 추가) 2021.06.02해당카페글 미리보기
이월상품으로 싸게 산 것^-^.... 새로 사는 값과 큰 차이 없다는 생각이 들더라고... 그래서 알아보다가 발견한 신발 뒤꿈치 셀프 수선 패드 ! 구매 인증 겸 가격 2700인데 배송비 2500붙음 1장을 반 씩 써서 한 켤레 가능한데 2장 주니까 총 두 켤레 가능...
-
마라톤상식 2024.11.22해당카페글 미리보기
발뒤꿈치, 앞발, 사타구니에 발생합니다. 대부분의 물집은 매우 작아서 넓은 부위를 손상시키지 않으며 대부분의 주자들은 이를 악물고 인내할 수 있지만, 경주가 끝날 때까지 따끔거리는 느낌이 항상 동반됩니다. 이것은 달리기로 인해 발생하는 마찰...
-
각종 핸들그립, 시소기어, 쉬프트레버, 쉬프트로드 2024.09.09해당카페글 미리보기
고무 패드 사이의 널링으로 그립력 확보 가격은 160,000원 입니다. 11. 힐 쉬프트 레버 킷트 - 18이후 소프테일 - 발 뒤꿈치로 기어 변속이 가능한 레버, 쉬프터 포함 - 크롬, 블랙 - (블랙 제품은 쉬프트패그 포함) 가격은 190,000원 입니다. 12. 힐앤토...
-
선천성 편평발[Congenital pes planus [flat foot]] 근골격질환 2024.06.09해당카페글 미리보기
연령별로 큰 차이가 있습니다. 소아의 경우 일시적이고 유연한 편평발입니다. 특히 안쪽 아치가 완성되는 6~8세를 기점으로 그 유병률이 급격히 감소합니다. 또한 이 시기는 성장기여서 일시적으로 과체중이 발생하기 쉽습니다. 편평발 등 발의 이형성이...
-
요족? 평발보다 무서운 오목발 2024.04.22해당카페글 미리보기
앞 뒤꿈치 모두 굳은 살이 생긴다면 요족일 가능성이 높습니다. 요족 치료법 요족이 있다면, 신발과 깔창에 특히 신경 써야...요족의 경우 보통보다 발등이 높기 때문에 발볼이 큰 신발을 신어야 통증 예방에 도움이 됩니다. 또한 의료용 깔창을 구매...
-
1년의 투병 끝에 완치(2) - 나의 치료 기록 2024.03.03해당카페글 미리보기
가장 큰 효과라고 생각한다. [2단계 자가치료 - 냉동캔마사지] 냉찜질 1달 경과 후부터 냉동캔 마사지를 추가해서 자가치료를 함. 통증이 어느정도 완화된 시점부터 캔 커피 한박스 구입하여 냉동시킨 후 발바닥으로 굴리면서 마사지함. 냉동캔을 이용한...
-
[기본 장비] ‘장비빨’ 세우는 것보다 정확히 아는 게 더 중요해 2024.03.05해당카페글 미리보기
차이가 큰 경우가 많다. 등산 장비를 항상 최저가로 구입할 순 없겠지만 굳이 최고가를 주면서 살 필요는 없다는 말이다. 해외...것이 우선 중요하다. 보통 가볍고 도시에서도 잘 어울리는 신발을 선호해 등산화 사러 갔다가 트레일화를 사는 경우가 많다...
-
바코패드 사용법 2013.07.01해당카페글 미리보기
때 신발벗듯이 발바닥만 벗어서 실내용으로 갈아신으니 편하더군요. 약속 있을때는 가방에다가 발바닥 챙겨서 다녔습니다. 밑에...하네요. 내피를 가지런히 편뒤 발을 집어넣는다. 바코패드는 오른쪽 왼쪽 구분이 없습니다. 내피가 겨울에는 따뜻한데, 봄...