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클라이밍 후기 (4개월하고 올리는 간증) 2020.01.14해당카페글 미리보기
줄걸) 등어깨목결림 없어짐 나한텐 이게 제일 대박 턱걸이가 된다. 밴드 걸고 50개까지 해봄(원래 매달리기도 못했음) <클라이밍 단점> 엑시트 얘기 백번 듣는다 손발톱 못 길러 초반엔 손에 굳은살 배긴다고 아플텐데 한달만 참고 하면 이또한 지나가리라...
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KBSTV ‘아빠 업고 파리 정상으로 튀어!’…스포츠클라이밍 첫 메달 도전 2024.07.16해당카페글 미리보기
서채현은, 파리 올림픽을 앞두고 상대적으로 약했던 볼더링 종목까지 기량을 최대한으로 끌어올렸습니다. [서채현/스포츠클라이밍 국가대표 : "볼더링 종목을 강화하려고 근력 운동에 시간을 많이 쏟았고, OQS(올림픽 예선)에서 찾았던 단점들을 보완하면...
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폴란드 클라이밍 정보 2023.08.02해당카페글 미리보기
해충이나 뱀도 거의 없어서 좋은데 맨살이 닿으면 10여분 정도 아픈 풀들이 좀 있다. 잠깐 아프지만 제법 고통스럽다. 단점 * 빌레이 지대가 잘 정비되어 있지는 않다 * 인기있는 암장은 홀드가 엄청나게 반질반질해서 미끄럽다. * 클라이밍 샵이 많지...
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스포츠 클라이밍의 매력 2011.11.03해당카페글 미리보기
종류의 스포츠라는 점입니다. 실제로 암벽등반을 하면 위험요소들이 꽤 있어요. 또 시간이 많이 든다는 단점도 있고요. 하지만 스포츠클라이밍이라는 운동은 안전도 보장되고, 시간도 많이 들지 않는 다는 점에서 더욱 매력적인 운동이라고 할 수 있죠. Q...
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베트남 후룽(Hữu Lũng) 등반정보 2025.01.24해당카페글 미리보기
평화롭다. 단점이라면 주변에 큰 도시나 관광지가 없어 좀 무료한 감이 없지 않다. 마을 도로가 포장이 잘 안된 곳이 많아 차가 오고 갈 때 먼지가 많이 난다. 등반지에서 15Km 정도 떨어진 읍내가 있는데 이곳이 좀 큰 동네이고 나름 화려하기는...
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추석간 심심한 도탁서를 위한 카카오 웹툰(기다무,3다무) 추천[완결/연재] 2024.09.15해당카페글 미리보기
현대(클라이밍) ★★★★★ 나빌레라 현대(힐링/발레) ★★★★★ PEAK - 완결 현대(산악 구조대원) ★★★★☆ 비고 : 마지막시즌이 기다무, 3다무 아닌 걸로 알고 있음 참고 헤븐 투 헬 - 완결 판타지물 ★★★★☆ 할매 - 완결 현대(복수물[총,칼...
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최고의 운동은? 2023.07.04해당카페글 미리보기
유산소 운동을 섞어주니 참 좋았었는데... 요즘은 몇 년 만에 다시 운동을 하려니 너무 힘드네요ㅠㅠ 물론 단점도 있습니다. 클라이밍의 가장 큰 적은 부상인것 같습니다. 욕심을 부리다가 다치는 경우가 많죠. 아무래도 40대 이상에서는 더욱 부상에 주의...
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2024 하계 설악 집중 RC 산행일지 2024.09.25해당카페글 미리보기
게 장점이라고 해주셨다. 작년 rc 때에는 보미 언니께서 나는 겁도 없고 근력도 없어서 슬랩에 딱 맞는다고 해주셨었는데 클라이밍도 다니고 rc 오기 전에 몸관리도 한 보람이 있는지 파워가 있다고 해주시니 기분이 좋았다 하하. 내 단점은 길을 찾지...
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크로아티아 등반정보 2024.08.21해당카페글 미리보기
굳이 단점이라고 한다면 입장료가 비싸다 하루 11유로다.(일인 입장료 10유로 + 주차료 1유로) 조금 돈이 들긴 하지만 10유로를 내고 이 정도 환경에서 하루를 즐길 수 있다면 나같은 짠돌이도 그리 큰 불만이 안된다. 3일 입장권을 사면 20유로, 5...
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두타산 병풍암장( with 루트맵) 2024.08.25해당카페글 미리보기
최대 단점이었던 웃픈 등반여행이었네요 lol 다음에 여러 골수분자들과 함께하고 열심히 운동해 같이 도전하고 싶은 매력적인 등반지입니다. 그리고 무릉계곡은 삼화사 근처 계곡에서 관리인의 감시? 아래 수영이 가능합니다ㅎㅎ 마지막으로 혜영누나...