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등산의 종류와 뜻 (하이킹, 트레킹, 백패킹, 클라이밍, 종주 등산) 2024.05.31해당카페글 미리보기
등산의 종류와 뜻 (하이킹, 트레킹, 백패킹, 클라이밍, 종주등산) 하이킹, 트레킹, 백패킹, 클라이밍, 종주 등산 등 산을 오르는 데에는 다양한 방법이 있습니다. 얼핏 비슷하게 느껴지지만 자세히 살펴보면 다른 종류의 등산입니다. 다양한 등산의 종류와...
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모든 우든홀드 햄보드 클라이밍입니다 2024.02.20해당카페글 미리보기
안녕하세요~ 햄보드 클라이밍은 나무로 된 클라이밍 제품를 만들고 있습니다 클라이밍 홀드 ,휴대용 행보드,트레이닝 보드...만들고 있습니다 나무로 된 핀치, 크림프,볼륨,슬로프등 많은 종류의 홀드를 만들고 있습니다 가정에서 고강도 트레이닝을 할수...
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믿음과 현실의 괴리 2024.06.04해당카페글 미리보기
앞서게 한다는 것은 순리에 맞지 않았던 것입니다 그래도 사랑이가 재능이 있다는 것을 알게 되는 사건이 있었습니다 클라이밍 종류 중에 스피드 종목이 있습니다 누가 빨리 15m의 벽을 오르는 경기인데 사랑이는 이 종목을 누구에게도 배우지 못했고 해...
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여름방학 중학생 클라이밍교육 2023.08.10해당카페글 미리보기
알차게 보내기 위해 클라이밍을 활동에 열중하는 중학생 활동입니다. 클라이밍의 기본기를 익히고 클라이밍의 다양한 신체활동을...통해 기본 자세를 익히고 여러가지 모양의 알록달록 홀드종류의 이름도 익히고 다양한 등반 장비의 이름도 알게 됩니다...
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클라이밍 관련 안전자료 공유 1: 데이지 체인 2023.03.29해당카페글 미리보기
모두 다루고있으니 읽히는데에 시간이 걸리더라도 꼭 확인하면 좋습니다. 클라이밍에 대한 경험이 별로 없다면 로컬 가이드를 고용하시어 직접 배우시는것이 가장 좋은 방법입니다. 지역마다 바위의 종류가 다르고, 날씨에 따라 위험도가 달라지기도 하며...
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2023년 소원 클라이밍 시암제 (사랑암장) 결산입니다 감사드립니다★♥★ 2023.03.07해당카페글 미리보기
소원 클라이밍 시암제 물품 찬조해주신 님들 *수제케잌 ㅡ은정님 *시암제 기념품과 돗자리 ㅡ미숙님 *시루떡 ㅡ소영님 *사과 ㅡ...배 곳감 대추 ㅡ은경님 *막걸리제주 ㅡ지수님 해중님 *삼색전종류 ㅡ주희님 *김치 겉절이 ㅡ명희님 *수제만두 ㅡ영규님...
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[자체제작 에어바운스 판매] 세븐짐바운스, 바운스전문업체 세븐짐 자체제작 에어바운스. 아이들이 좋아하는 다양한 디자인으로 만나보세요! 2024.05.22해당카페글 미리보기
태권도 에어바운스 큰 행사장에서 원하시는 캡틴, 아이언 에어바운스 유치원 실내 사이즈에서도 가능한 클라이밍 에어바운스 등등 여러 종류의 에어바운스들이 있습니다. 더군다가 현재 저희 세븐짐 바운스는 태권도장, 키즈카페, 스포츠센터, 어린이집...
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대한해상산악구조대 24년 3월16일(토) 함안 상데미암[청람길] 훈련완료!^^ 2024.03.20해당카페글 미리보기
[멀티피치클라이밍 로프 종류 및 선택과 사용 훈련] 토요일 오전에 잠깐 업무보고 늦게 출발하여. 오후에 등반시작(2인1조) 1~2피치 : 더블로프 두줄로 1, 2피치 한번에 등반(2인1조) / 선등.김은희대장 3~4피치 : 자일 2동 더블로프 사용하는 훈련 및...
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포켓락(Pocket Rocks) - 클라이밍에 필요한 모든 종류의 그립을 한번에! 2016.05.10해당카페글 미리보기
효과 • 클라이밍에 필요한 각종 악력의 강화 ┃ 엣지, 저그, 크림프, 슬로퍼, 핀치, 맨틀 등 • 극한 상황에서 요구되는 악력의 개발 ┃ 인명구조, 재난상황, 특수부대 훈련 등 • 철봉 퍼포먼스 능력의 극대화 ┃ 다양한 동작 및 기술에서 요구되는 악력...
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클라이밍에 필요한 웨이트 트레이닝의 종류 2009.04.22해당카페글 미리보기
클라이밍에 필요한 웨이트 트레이닝의 종류 근육의 명칭 팔 근 육 콘셉트레이션 컬 1.상완 이두,2.상완,3.전완제근이 발달 섬업 컬 1.상완,2.상완 이두근 프리쳐스 벤치 컬 1.상완부,2.상완.이두,3.전완제근 리스트 컬 온 벤치 전완 굴근군이 발달 레트...