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아산&안성 기존대원 2인&아산 신입대원 1인 함께! 왕초보&기초부터 다시 속성으로 빌레이 첨음부터 ~ 등반 10b까지! 외벽 교육에서 최소(2인1조) 전문인력 인원이 없어 난감했는데, 첫 만남에 바로 재능기부.지원을 해준 강상균 전문대원 감사합니다. 이날...

https://youtube.com/shorts/FrMJ_MlqtW4?si=8BcGnNByE2Eoizc8 달리기 빨라지는 트레이닝 마운틴 클라이밍 ​ 서울대와 시립대, 한체대, 중앙대 100m달리기 준비하는 학생들 연습하세요. ​ 다양한 훈련으로 운동하는 YMCA체대입시로 오세요. ​ 홈페이지 http...

독일 포츠담 대학의 Rene Kittel 박사가 클라이밍 동작을 이용하여 새로운 재활 환경(클라이밍 벽)에서 다양한 트레이닝을 적용할 수 있는 방법인데요. 스포츠 클라이밍과는 같은 맥락이지만, 다르다고도 할 수 있습니다. 클라이밍 벽 위에서 하는 모든...

제대로 시작한지 1년 반이 다 되어가는데 이제 막 3~4개월 한 사람들이 저보다 잘하는 거 보면 현타옴.. 그래서 기존 클라이밍 하던 거에 + 트레이닝도 해서 진짜 잘해질 거임..!

유소년 트레이닝캠프 모집 요강 및 참가신청서.hwp 160.50KB 제 1회 전국 유소년 스포츠클라이밍 트레이닝 캠프 개최 협조 요청 공문.pdf 135.29KB

피톤, 캠, 너트, 훅, 헤드, 와이어 행거(리벳,키홀) 점핑세트, 핸드드릴, 볼트...

제1회 전국 유소년 스포츠클라이밍 캠프 요강 및 신청서.hwp 239.50KB

되기 위해 빌레이디바이스 착용법, 탑로핑 빌레이 방법, 리드 빌레이방법과 안전 수칙을 배웁니다. 기본 자세 트레이닝도 빠질수 없지요! 클라이밍은 안전 수칙을 지키지 않는다면 심각한 부상을 초래할 수 있는 위험한 활동입니다. 하지만 기본을...

자연 볼더링도 궁금해짐 or 지인들이 나갈래?물어봄 매트 챙겨 자연 나가 재밌지만 부족함을 느끼고 열심히 트레이닝 해 중간에 리드 클라이밍도 해 또 자연 나가 저번에 못했던 난이도 성공해서 짜릿해 ⚡️ 한겨울엔 실내 클라이밍 해 이제 슬슬 장비도 사...