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☆스포츠클라이밍☆ 다이어트 추천 운동 1순위! 2024.09.18해당카페글 미리보기
그렇다면 건강을 유지하고 체지방을 감소시키며 전신운동을 ... blog.naver.com https://naver.me/5EUpRRuF 클라이밍 효과 클라이밍 효과 안녕하세요. 비니 월드입니다. 오늘은 다이어트를 건강하게 할 수있는 운동 하나를 소개할까 해요. 실내 클라이밍...
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여름방학특강-클라이밍(실내인공암벽등반) 2024.06.19해당카페글 미리보기
방학동안 재미있는 클라이밍으로 스트레스 날리고 전신의 균형있는 발달과 집중력,사고력을 키워 주세요 ^^⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 클라이밍 효과는 인터넷에 널리 알려져 있으나⠀⠀ 실질적으로 상당히 입문이 힘든 운동이기도 합니다.⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 체계적인 기초자세 지도와...
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5월 19일 클라이밍재활 (상지, 척추) 전문가과정 교육 후기 2024.05.20해당카페글 미리보기
대한 여러 논문을 보여주셨는데요. 가장 인상깊었던 것은 클라이밍무브로 인한 Isometric 운동(등척성 운동)의 효과였습니다. 클라이밍 무브는 유무산소 운동에 해당되는데, 손으로 홀더를 잡고 버티는 힘을 이용한 등척성 운동은 특히 심혈관계기능 증진...
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홈 클라이밍 유산소 운동기구 2024.11.20해당카페글 미리보기
체중을 감량할 뿐만 아니라, 부종 해소 효과와 하체 감량, 균형력 향상 등의 효과가 다수. 근력 향상 ⇒ 체중 감소 ⇒ 하반신...사양】 브랜드 : ROOMFIT-룸핏 - 상품명: ROOMC LIMBING - 룸클라이밍 - 컬러:화이트 제품 크기 (사용 시) : 세로 79, 가로...
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클라이밍 + 과음의 효과는 강력하네요... 2023.01.09해당카페글 미리보기
토요일에 네시간동얀 클라이밍장에있다가 지방에서 오랜만에 올라오는 친구있대서 소주 두병반 깐 결과 다음날 바로 감기몸살... 이정도면 아... 다섯달 만에 재확진인가 ㄷㄷㄷ 라고했는데 병원가니 아니라네요...ㅋㅋㅋ
