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C는 항산화 작용과 면역력 강화에 도움을 줍니다. - 오렌지, 키위, 딸기 - 브로콜리, 파프리카 - 토마토 ### 3. 퀘르세틴이 풍부한 음식 퀘르세틴은 천연 항히스타민 효과가 있어 알레르기 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. - 양파 - 사과 - 포도 - 녹차...

설사, 복통, 위장 장애 등의 부작용이 발생할 수 있으니 적당량 섭취하는 것이 좋습니다. 알레르기: 키위 알레르기가 있는 경우 섭취를 삼가야 합니다. 알레르기 증상으로는 가려움증, 발진, 호흡곤란 등이 나타날 수 있습니다. 5. 실제 리뷰 "골드키위...

사과, 키위, 무화과, 망고, 수박 - 대체유 코코넛 밀크, 아몬드 밀크 - 오일류 올리브 오일, 코코넛 오일, 대마오일 - 기버터 - 글루텐 無 쌀, 퀴노아 ✔️ 천연 항히스타민 영양소 섭취 퀘르세틴, 브로멜라인, 비타민C가 천연 항히스타민 대표영양소로 유명...

과육에 알레르기 반응을 보이기도 한다. 특히 껍질에는 알레르기를 유발할 수 있는 단백질이 포함되어 있으므로 알레르기 증상이 있는 사람은 섭취를 피해야 한다. 더욱이 위장이 민감하거나 소화기 질환이 있는 사람은 키위의 거친 껍질이 소화에 부담을...