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♤음식궁합일람표♤ ○ 우리몸에 서로좋은 것 가지;기름류 간;우유 감자;치즈 고기;올리브유 고기;토마토 고추장;두릅 국수;콩 굴;레몬 굴;무 귤;레몬 귤껍질;닭고기 그린샐러드;양파 기름류;가지 기름진음식;토마토 깍뚜기김치: 삼계탕 꿀;사과식초 꿀...

딸기, 키위, 무화과 등 계절마다 가장 맛있는 제철 과일의 싱그러운 맛을 담아내는 ‘프루티에’. 과일 종류에 따라 생크림 맛을...시즌에는 달콤한 과즙을 머금은 멜론과 고소한 우유 향을 머금은 크림이 조화를 이루는 ‘순우유 메론’이 인기다. 담백함...

있다. 키위는 벌레가 잘 생기지 않는 특성으로 인해 농약을 사용하지 않는 것도 건강식품으로 각광 받는 이유 중 하나다. 2. 쇠고기 많은 여성들이 불포화 지방산의 함량이 높아서 쇠고기를 꺼린다. 하지만, 쇠고기 살코기의 지방 함량은 돼지고기의 5분의...

음식 궁합 좋지 않은 이유? 아침에 우유가 내키지 않아 콩으로 만든 두유를 마시는 사람이 있다. 달걀과 두유는 단백질이 많아 시너지 효과를 낼 것 같다. 하지만 달걀을 두유나 콩과 함께 먹으면 콩 속의 트립신 성분이 달걀의 단백질을 분해해 오히려...

굽기 키위 방울토마토 손질 복식조 주방 놀이후 아침 먹고 오어사 둘레길 가는 남편 목에 스카프 매면서 잘 안 된대서 예쁘게 매 주었더니 뭐 사 올거 있냐 물어 우유 두부 라니 어제 오이지 담느라 고생 했으니 좀 쉬다가 세탁기 돌리라 하네요 쉬다가...

음식 궁합에는 재료의 성분이 중요하다. "이것돠 저것은 같이 먹으면 못 써!" 라는 할머니의 충고는 음식에 무슨 신기(神氣)라도 있는 것 같았지만 그런 옛말 하나하나에 모두 확실한 과학적 원리를 담겨 있었던 것.이제,가장 일상적인 재료들이 이루는...

사과와 궁합이 가장 잘 맞는 야채 중 하나. 사과와 당근을 함께 갈아 마시면 면역력이 강화되고 눈의 피로 해소와 피부 미용에...레몬즙을 첨가한다. 당근 1개에 고구마 1개 그리고 우유 250㎖를 넣고 갈면 변비 해소에도 효과가 있다. ● 사과 + 키위...

바나나ㆍ키위ㆍ쑥갓ㆍ무ㆍ감)은 풍부하다는 것도 돋보인다. 변비를 개선하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 식이섬유도 많다. 특히 집에서 만들고 남은 생과일ㆍ채소주스의 찌꺼기는 식이섬유의 보물창고다. ‘여름을 탄다’는 병명(病名)은 따로 없다...

때 과식한 사람에게 권할만한 후식거리다. 키위는 고기와 궁합이 좋다. 키위의 과즙엔 단백질 분해효소인 악티니딘이 들어 있어...1개씩 키위를 먹으면 변비 치료에 상당한 효과가 있다. 딸기와 우유도 잘 맞는 배합이다. 우유나 딸기를 따로 먹는 것보다...