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Andy Williams - The Godfather 줄넘기｜출처: 게티이미지뱅크 '키 커지는 운동법' 하면 단골로 나오는 것이 줄넘기다. 미디어에서는 키 성장 비결로 줄넘기를 꼽는 연예인들도 심심치 않게 볼 수 있다. 정말 줄넘기는 키 성장에 도움이 될까? "뛰면 키...

영상은 못 찾겠음... 암튼 저 동작을 매일 10분씩 하면 5cm가 커지는데 자긴 185에서 193이 됐다고 함 뭔가 요가 동작으로 키가 더 클 수 있다고 알려주는 사람인 거 같음 당연히 성장판이 닫히면 키가 더 크지 않겠지만 자세 교정이 되는지 키가 커보이는...

보이며 목과 허리 통증을 예방한다. 코어 운동을 통해서도 척추를 지지하는 힘이 커지면 올바른 자세를 유지해 원래 키보다 크게...누릴 수 있으며 교정을 하면 평균적으로 8주 정도의 시간이 소요된다. 이는 키가 커지는 것이 아니라 굽혀져 있던 자세를...

의학적으로는 성장판이 닫혀서 불가능하다고 하는데, 스트레칭으로 요추, 경추가 펴지며 근육이 강화되어 키가 커지는 효과라고 함