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케톤 수치 케톤식 케톤체 케톤산증 식이요법 키토제닉 2024.10.24해당카페글 미리보기
케톤체, 케톤식, 케톤산증: 헷갈리는 용어들을 이해하고 건강한 식이요법으로 활용하기 케톤, 케톤식, 케톤체, 케톤산증... 이 용어들은 건강과 식이요법과 관련하여 자주 등장하지만, 혼동하기 쉬운 점이 많습니다. 오늘은 이 용어들을 하게 이해하고...
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키토제닉 다이어트, 무엇이 문제일까 2023.07.09해당카페글 미리보기
등의 문구를 무분별하게 표시하는 것은 소비자를 기만하는 부당 광고에 해당한다. 예를 들어 “키토제닉 식이요법을 실천하고 계신 분들이라면 키토제닉 도시락을 추천해 드려요”라고 홍보하거나 즉석빵류에 “당뇨· 키토식에 적합한 속편한 베이커리...
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저탄수화물 고지방 식이요법 중 나타날수 있는 증상 후기(?) 2016.09.29해당카페글 미리보기
이식단을 키토제닉이라고 부르는데, 부작용이 감기증세와 비슷하다고해서 키토플루라고 부른대. 대표적인게 두통, 근육통, 갈증, 변비,설사,울렁거림 등등. 이게 저탄수화물로 인해 각종 무기질이니 미네랄이 부족해서 생기기도 하고, 탄수화물를 태우다가...
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병들어 가는 내 몸을 살린다! - 식이요법의 비밀 [나는 몸신이다] 2019.08.15해당카페글 미리보기
건강을 개선한 몸신이 떴다! 트레이너로 활동 중 골절 사고를 겪은 뒤 체중이 증가하고 몸이 나빠졌다는 몸신 ‘키토제닉’ 식이요법으로 건강을 회복했다는데?! 20kg 감량, 피부트러블과 장 건강 개선까지! 지방을 잘~ 태우는 몸으로 바꿔주는 ‘키토제닉...
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탄수화물 최소로 섭취하는 키토제닉 다이어트 2023.04.16해당카페글 미리보기
◇탄수화물 최소로 섭취하는 키토제닉 다이어트 키토제닉 다이어트란 건강에 좋은 지방과 충분한 양의 단백질 그리고 매우 적은 양의 탄수화물을 섭취하는 식이요법이에요~ 오랫동안 이어가는 건 건강에 좋지 않으니 일주일 식단으로 한번 도전해 보세요.