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다이어트 식단: 계란 요리, 키토 김밥, 계란말이 월남쌈 실제 리뷰 안녕하세요! 오늘은 제가 최근 다이어트하면서 즐겨 먹는 계란 요리, 키토 김밥, 계란말이 월남쌈에 대한 실제 리뷰를 공유하려고 합니다. 저는 평소 맛있는 음식을 좋아하면서도 건강한...

케토 다이어트 중 나타나는 키토래쉬, 키토플루 정복하기! 저탄수화물 고지방 식단인 케토 다이어트는 체중 감량에 적인 것으로 알려져 있습니다. 하지만 일부 사람들은 케토 다이어트를 시작하면서 키토래쉬와 키토플루라는 을 겪기도 합니다. 이 글...

키토 식단 + 간헐적 단식 ㅊㅊ - ㅇㅉㅈㅈㅅ

십알 진ㅁ짜 좃같아!!!!!!! 내 양심이 나를 붙잡네,,

안왔어! 5월 9일 전에는 진짜 들쭉날쭉 했던거 보이지..?ㅜㅜ 주중에 열심히 참고 주말에 폭주하고 연속이었어.. 근데 키토바이옴 식단 시작하고 나서 꾸준히 하락세 보이고 있음!!! 나 절대절대 무리 안했어!! 너무 빨리 빠진 것 같긴 하지만 체지방 40%...

요즘 키토김밥에 빠져서 일주일에 1번은 꼭 먹는 거 같아!! 식단으로도 아주 굿이니 강추드려요 >_<

키토식단이란 어떤 것인지 아직 모르고 있는 분들이 많을 것 같은데요! 저도 키톡서포터즈 이전에는 단순히 지방섭취만 많이 하면 키토식단인 줄 알았어요😶 2주 남은 서포터즈 기간동안 올바른 키토제닉이란 무엇인지 함께 알아보기로 해요🤗 키토는...

땅콩버터 1, 식초 1, 레몬즙1 설탕 1, 연겨자 1, 참기름 0.5 단맛은 에리스리톨과 알룰로스로 냈어요 봄 되면서 정신차리고키토! 3월 안에 불어난 3kg 전부 다 덜어내고 4월 키토 3주년인데 가볍게 맞이하고싶어요 🔥 키토하시는분들 식단 공유하며 함께...

우리 몸은 어떻게 될까? 과일만 먹으면 우리 몸은 어떻게 될까? ©Getty Images/Shutterstock 다이어트에 있어서는 식물성 식단에서 키토 식단에 이르기까지 시도할 수 있는 옵션이 많다. 그리고 때때로 사람들은 과일만 먹는 과일 다이어트를 시도하기도...