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여성의 경우는 월경주기에 따라서 트러블이 일어날 수도 잇고 스트레스 골절의 위험성도 커진답니다. [ 정상체중 계산기 ] [ 표준몸무게 계산기 ] 일반적으로는 자신의 키로 적절한 정상체중, 표준체중을 계산한답니다. 남자 : 키(m) * 키(m) * 22 여자...

온라인 체지방률 계산기를 이용할 수 있습니다. 다양한 건강 관련 웹사이트나 앱에서 무료로 제공되는 계산기를 이용하여 자신의 키, 몸무게, 성별 등의 정보를 입력하면 대략적인 체지방률을 확인할 수 있습니다. 체지방 줄이는 법 체지방을 줄이기...

네이버 계산기가 있지만 전 챗지피티를 이용합니다 왜냐면 좀 더 개인화? customised? 된 느낌이랄까요?!! 일단 몸무게 같은 경우 내 키를 말해주고, 적정 bmi 를 계산해달라고 하면 ~에서 ~까지이다 라고 답해줘요. 그러면 적정 bmi 만들기 위해서 몇...

것은 다 안 좋은 것이다. 과체중은 자기 키에 비해서 몸무게가 조금 많이 나가는 것이다. 예를 들어서 나 같은 사람이다. 과체중...아니다. 일단 비만이 제일 안 좋은 것이다. 운동하면 과체중이여도 괜찮다. 운동하면 과체중이였던 것 나중에 키로 간다.