카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
타박상 치료, 타박상 찜질 방법 (무릎 타박상 붓기 멍, 머리 손가락 타박상 통증) 2024.10.26해당카페글 미리보기
줄이는 데 적입니다. 타박상 후 24~48시간 동안 찬 찜질을 집중적으로 하는 것이 좋습니다. 찬 찜질은 다음과 같은 경우에 특히...방지: 찬 찜질은 혈관을 수축시켜 출혈을 막고 멍의 크기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 찬 찜질 방법: 얼음찜질팩: 얼음찜질...
-
무릎 손가락 머리 타박상 찜질 멍 붓기 연고 방법 정리해 봄 2024.10.23해당카페글 미리보기
2. 손가락 타박상 증상: 손가락 부위의 통증, 붓기, 멍, 손가락 움직임 제한 등 치료 방법: RICE: Rest (휴식), Ice (얼음찜질), Compression (압박), Elevation (높이 올리기) 진통제 및 소염제 복용 붕대 착용 손가락 운동 : 손가락 타박상 3. 머리...
-
타박상으로 인한 피멍 빨리 빼는법 연고 사용법 알려드려요 2024.10.25해당카페글 미리보기
타박상으로 인한 피멍, 빨리 빼는 방법과 연고 사용법 타박상으로 인해 생긴 피멍은 시간이 지나면 자연스럽게 사라지지만, 빨리...멍 빨리 빼는 방법 냉찜질: 멍이 들자마자 얼음찜질이나 차가운 수건으로 찜질하면 혈관 수축을 돕고 부기와 통증을...
-
온찜질과 냉찜질의 차이와 2024.10.25해당카페글 미리보기
삐끗, 타박상 등) 염증이 심한 경우 부종이 심한 경우 온찜질의 효과 혈관 확장: 온찜질은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진하고...관절염 등) 근육 경련 혈액순환이 저하된 경우 냉찜질과 온찜질, 어떻게 해야 할까요? 시간: 냉찜질은 15~20분, 온찜질은...
-
꼬리뼈 통증 아픈이유 (골절,금,타박상) 2024.10.24해당카페글 미리보기
될 수 있습니다. 생활 방식 변화: 도넛 베개 사용: 앉을 때 꼬리뼈에 압력이 가해지지 않도록 도넛 베개를 사용합니다. 얼음찜질: 붓기와 통증을 줄이기 위해 꼬리뼈 부위를 얼음찜질합니다. 따뜻한 목욕: 근육을 이완시키고 통증을 줄이기 위해 따뜻한...
