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타우린은 아미노산의 일종으로 피로회복제나 자양강장제의 주성분으로 많이 알려져있어요. 우리 몸 속에서는 에너지 생성과 뇌기능 활성화 등 다양한 역할을 하고 있답니다. 특히 간 건강에 도움을 주는 성분으로 유명한데요, 그렇다면 타우린이란 정확히...

주꾸미는 피로 회복에 좋은 타우린 성분이 풍부해 춘곤증을 이겨내는 데 효과적이다. 주꾸미 100g당 타우린 1305mg이 함유돼 성인 하루 타우린 섭취 권장량(1000mg)을 충분히 채울 수 있다. 타우린이 많다고 알려진 굴(1163mg), 바지락(1052mg), 꼴뚜기...

만남, 하루 권장량까지 알아보는 특별탐험! 김은 단순히 밥도둑이 아닌 우리 건강을 지켜주는 영양 파워가 가득한 한국의 대표...성분이 풍부하여 바이러스와 싸우는 면역 체계를 강화합니다. 감기 예방에도 적이죠! 2) 혈관 건강 지킴이: 타우린 성분은...

F 120ml에 1000mg이 들어있다. 2. 일일권장 섭취량 성인 일일 권장량은 1000mg으로 알려져 있다. 초과하여 섭취하면 대부분 소변...갑오징어 100g에 1200mg 이상의 타우린이 함유되어 있다. 실제로도 갑오징어는 단백질+타우린의 조합이라 원기회복에 상당...