cafe

되는 호르몬이자 강력한 항염, 항암 효과를 발휘하는 천연 멜라토닌 성분을 풍부하게 함유하고 있어서 타트체리는 만성 염증 예방과 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 타트체리에 풍부한 멜라토닌 성분이 수면 질을 개선해 만성 염증 억제에 도움-브라질...

수면 호르몬으로 불리는 멜라토닌 성분이 풍부하게 함유돼 있어 '잠을 부르는 과일'이라고 불리기도 한다고 해요. ​ 멜라토닌은...열대야 등으로 잠 못 드는 불면증 해소에 도움이 되며, 체리에는 나트륨과 지방이 전혀 없고 칼륨은 풍부하게 함유돼 있어...

물론 여성에게 많은 골다공 증의 방지와, 아이들의 성장 촉진을 위해서도 도움이 됩니다. 우유는 단백질도 많이 포함하고 있습니다. 단백질에 포함되는 트리프트판이라는 아미노산은, 세라토닌이라고 하는 물질이 되어, 뇌에 작용해 잠을 들게 하기 때문에...

섭취하면 여성 건강에도 도움이 많이 됩니다. 당뇨 예방 여주즙, 오미자차, 그리고 산수유도 당뇨 예방에 좋다고 합니다. 타트체리도 당뇨 예방에 좋았는데 당뇨 예방을 위해 먹을 것이 참 많습니다. 산수유에 들어있는 사포닌이라는 성분이 인슐린 분비를...