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삼으시면 안됩니다. 분명 탁구가 운동이고 땀이 나니 살이 빠지는 효과가 있을거 같긴한데.. 탁구치시는 분들보면 그다지 몸매가...탁구는 이완운동이라 오히려 근육은 빠진다고 하던데.. 결국 다이어트나 몸매를 바꾸기 위해서는 웨이트를 해야하는...

* 타 운동 대비 다이어트 효과 레슨 열심히 받는다는 전제 하에서요. 아내가 지금 커브스라는 순환운동을 하고 있는데요. 제가 슬쩍슬쩍 탁구쪽으로 꼬셔보려고 하고 있습니다. 저는 오히려 살을 찌워야 하는 입장이구요. * 탁구장 분위기(인테리어?) 이건...

것이다. 순발력과 민첩성이 요구되는 탁구와 테니스 등도 여름에 하기 좋다. 탁구는 실내에서 하는 운동이기 때문에 따가운 햇살...대전 비만클리닉에서 알려드리는 효과적으로 살빼는법, 다이어트에 좋은 운동법입니다. 테니스를 한 낮에 하는 것은 금물...

이용할 수 있어 이용 범위가 넓다. - 트레이닝에 의한 체력단련도 필요한 운동이다. 2. 효과 - 전신운동으로 다이어트 효과 및 폐 기능 강화 - 탁구에서 주로 동원되는 근육은 복근과 배근, 장딴지와 종아리 근육, 그리고 팔과 손목의 근육의 발달...