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피’ 탁한 이유(?) ⇒ ‘혈액청소법’(?) 혈액과 혈관건강에 대한 관심이 높아지고 있다. 피에 다른 물질이 섞여 맑지 않으면...지방이 증가된 상태를 고지혈증, 여기에 ‘몸에 좋은’ HDL 콜레스테롤까지 감소했다면 이상지질혈증이라고 부른다. 모두...

끈적하고 탁한 피가 심장에 흐르면 심장병, 혈관에 흐르면 동맥경화를 비롯 각종 혈관질환 등, 전신에 걸쳐 가는 곳곳마다 각종 문제를 초래합니다. 오늘은 건강의 기본중에 기본인 혈액을 맑게하는 6가지 방법에 대해 알아봅시다. 1. 물 마시기 피를 맑게...

좋은 발음 - 푸 화병에 좋은 발음 - 휴 코로 숨을 깊게 들이마시고 내뱉을 때는 천천히 입으로 뱉는 것이 중요합니다. 각 호흡...호흡법을 잘하면 노폐물 배출과 혈액 정화 근육강화 신진대사 증가로 피가 맑게 됩니다. 6. 음식입니다. 마늘, 양파 발효액...

좋은 음식들 1. 꿀, 설탕 : 뇌가 항상 활발하게 활동할 수 있도록 하기 위해서는 포도당이 반드시 필요하다 아침부터 뇌를 활동할 수 있게 하려면, 아침에 커피나 우유에 넣거나 토스트에 버터대신 꿀을 발라 먹어도 좋다. 2. 녹차 : 녹차의 카테킨 성분...