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탄닌의 함량이 높아 중성지방 분해와 해독 작용, 그리고 혈관 건강 등 다양한 건강상 이점이 있습니다. 오늘은 특히 혈관 건강에 큰 도움을 주는 최고의 홍시 섭취 방법과 그리고 여러 효능들에 대해 알아보겠습니다. 홍시 섭취 방법 홍시에 풍부한 디오스...

마지막으로, 게와 새우 같은 해산물과는 함께 먹지 않는 것이 좋습니다. 이들 해산물에는 단백질 분해효소가 많아 감의 탄닌과 반응하면 복통과 설사를 유발할 수 있기 때문입니다. ## 단감의 영양소와 건강 효능 단감은 영양가가 높은 과일 중 하나로...

햇볕에 말린다. 맛은 쓰고 떫으며 성질은 따뜻 하다. 위경, 대장경에 작용한다. 위장을 수렴하여 설사를 멈춘다. 다량의 탄닌성분이 지사작용을 나타낸다. 주로 설사, 이질에 쓴다. 치주염, 구강염, 인후두염, 화상등에도 쓸 수 있다. 하루 15~20...

카데킨과 탄닌, 클로로겐산이 있으며, 베타 카로틴과 라이코펜, 루테인, 크사틴등의 카로티노이드 성분이 들어 있으며, 칼슘과 마그네슘, 구리, 아연, 망간 등의 무기질도 들어 있다. 이 가운데 안토시아닌이 다른 식물에 비해 많이 들어 있는데 블루베리...