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블루베리 원액 + 탄산수, 괜찮네요! 2023.07.18
한병 선물로 줬어요. 우리가 묵었던 펜션 주인분이 직접 생산한 블루베리라고 하더라구요. 집에와서 어떻게 먹을까 하다가 탄산수를 사서 얼음넣고 타먹으니까, 이게 기가 막히네요. 커피 마시는 것보다는 몸에도 좋을 것 같구요. 여러분도 한번 드셔보세요~
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
당뇨환자들을 위한 원 플레이트 식사 그리고 음료도 중요한데 음료의 경우 - 물 - 차 (설탕이 들어가지 않은) - 커피 (설탕이 들어가지 않은) - 탄산수 (설탕이 들어가지 않은) - 다이어트 드링크 (제로콜라 등) 을 마시기를 권장하고 있음. 저렇게 하면...
