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커피, 하루 4잔 이상 마시면 뇌졸중 위험 ↑…탄산음료·과일주스도 마찬가지 2024.10.08해당카페글 미리보기
사람은 이 연구에 참여하지 않았다. 모랄레스 씨는 덧붙여 “카페인에 의존하는 사람들에게는 차와 적당한 양의 커피(하루 네 잔...위험 증가와 관련이 없다는 점이 안심이 된다”고 말했다. #헬스동아#커피#뇌졸증#탄산음료#과일주스 박해식 동아닷컴...
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커피, 하루 4잔 이상 마시면 뇌졸중 위험 ↑ …탄산음료·과일주스도 마찬가지 2024.10.07해당카페글 미리보기
차, 탄산음료가 뇌졸중 위험을 낮추거나 높이는 원인이라고 입증한 것은 아니다. 그럼에도 이 분야 전문가들은 물과 차를 마시는 것이 더욱 건강한 선택이라고 강조했다. 미국의 신경외과 의사이자 혈관 신경학자인 호세 모랄레스(José Morales) 박사는...
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탄산음료 많이 마시면 콩팥에 돌 생긴다는데…탄산수는? 2024.05.20해당카페글 미리보기
알고 이를 유발할 수 있는 음식 섭취를 최대한 줄이는 등 예방을 위한 노력을 기울이는 게 중요하다. 앞서 언급했듯 탄산음료는 물론 카페인이 많은 커피나 차 등은 피하는 게 좋다. 카페인을 과도하게 섭취하면 신장에 무리가 가 소변 내 칼슘 수치가...
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"콜라 마시면 뼈가 골골?" 탄산음료는 정말 뼈를 삭게 할까? 2024.05.21해당카페글 미리보기
탄산가스는 뼈를 손상시키지 않는다. 그렇다고 탄산음료가 뼈 건강에 좋다는 의미는 물론 아니다. 탄산음료를 구성하는 또 다른 성분인 '인과 카페인'이 뼈를 약하게 하기 때문이다. ◆ 뼈가 적혈구와 백혈구를 만든다? ◆ 뼈는 신체의 전반적인 구조를...
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커피와 녹차에만?... 뜻밖에 카페인 많은 음식 5 2024.09.15해당카페글 미리보기
칼로리 콜라에도 카페인은 들어있다. 350ml 한 캔당 33.9~38.9mg의 카페인이 함유됐고, 과일 맛 탄산음료나 일부 전해질 보충 음료도 카페인 함량이 42.6~54.8mg으로 높다. 탄산수는 카페인이 없어 섭취해도 좋으나, 건강을 위해 생수나 카페인이 없는...
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카페인은 자연 식재료에 존재하는 2024.09.09해당카페글 미리보기
등이 생기기 때문에 섭취에 주의해야 한다고 합니다. 커피, 녹차, 아이스크림, 진통제, 초콜릿, 껌, 사탕, 탄산음료, 에너지 드링크 등에 카페인 성분이 많이 들어있어서 과다 섭취시 주의하시길 바랍니다. 《출처》 https://kormedi.com/1717433 커피와...
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몸에 안 좋다는 탄산음료.. 그래도 끊기 어렵다면 '이렇게' 2024.04.25해당카페글 미리보기
이렇게' 탄산음료를 끊기 어렵다면 음료와 1대1 비율로 얼음을 섞어 먹는 것이 차선책이 될 수 있다./사진=클립아트코리아 탄산음료가 몸에 안 좋다는 사실은 잘 알려져 있다. 당분, 카페인 함량이 높은 데다 치아 부식 우려까지 있기 때문이다. 일부 연구...
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“오늘 마신 커피, 카페인 적정량?”…얼마나 마시는지 알려면? 2024.08.15해당카페글 미리보기
음식 음료 통한 섭취량도 반드시 고려해야 카페인은 커피에만 들어 있는 게 아니다. 녹차, 초콜릿, 콜라 등 탄산음료에도 함유돼 있다. 하루 카페인 총섭취량에 관심을 가져야 한다. 특히 불면 , 불안 등 증상이 나타난다면 카페인을 끊거나 확 줄여야...
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TREND_국내 제로 탄산음료 시장 4배 성장 2024.03.19해당카페글 미리보기
감과 정통 토닉워터의 핵심인 퀴닌향을 첨가한 제로 칼로리 탄산음료 '트레비 토닉워터'를 출시했습니다. 강한 탄산으로 첫 맛...관심이 높아지며 오리지널 제품의 풍미는 유지하고 당, 카페인, 유당 등을 제거한 제로 콘셉트의 제품들이 소비자의 눈길을...
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답답한 요즘, 탄산음료 끌리시나요? 2024.01.17해당카페글 미리보기
기준으로 카페인이 50mg이 들어있다. 어린이의 경우 한 캔 이상이면 권장량을 초과하고, 성인의 경우 탄산음료 3캔이면 하루 권장량을 넘는다. 카페인을 과다 섭취할 경우 부정맥이나 불안증, 불면증을 유발할 수 있다. 아이들에겐 더 위험하다. 중추신경...