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고 탄수화물 아니에요~?

배가 무척 고프지만 배가 이미 이만큼 나와있어서 뭘 먹기 죄책감 느껴져서 참고 있어…. 오징어 구워먹고 싶다

강남이는 이걸로 살 많이 뺐다는데 ㅠㅠ 탄수화물만 안 먹으면 가능할까?!

다이어트나 건강을위한 무지성 극단적 탄수화물 절식 어느순간부터 탄수화물 최악의 적이라는 소리만 어디서 듣고 탄수화물만 성분만보면 기겁하고 절식하는 사람 많아졌는데 영양학적으로도 건강적으로도 정말 치명적이고 위험한 습관이라함 알다시피...

운동하고 자면 아침에 격하게 탄수화물이 땡기는데 빵같은거 먹으면 안되겠지.. 배고파서 어지러워 (어젯밤에 붕어빵 먹고 잤는데 ㅜ)

밀가루는 없지 탄수화물은 있지 당도 많고요 맛도 있고요 ㅋㅋ

떡볶이 떡 - 정제탄수화물 소스 - 설탕, 소금 듬뿍 당뇨는 단순히 혈당을 높이는것이 위험한게 아님 혈당을 빠르게 올리고 간에 무리를 주고 신장에 무리를 주는 음식 그리고 이걸 '많이 먹는 음식' 일경우 당뇨 환자들은 뒤지고 싶으면 먹어라는 식으로...

오랜만에 먹으니 어찌나 맛있던지... 역시 당분과 탄수화물은 사람을 행복하게 해주는구나.. 아침에 일어나니까 평소보다 훨씬 더 배가 고프더라 ㅠㅠ

생리 10일전부터 pms 오는데 그때 식욕 터져서 탄수화물만 땡기고 어지럼증이랑 근육통 땜에 운동도 잘못해 1~2kg 빼놓으면 생리때 되돌아옴.. 어떻게해야할까??ㅜㅜ 생리중일때 말고 pms때는 빡시게 운동해도되는걸까?