탄수화물 끊기 다이어트

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정제 탄수화물 끊기 도전하시는 분들께! 2023.07.19
가지만 말씀드릴게요! 우선 다이어트와 건강에 관한 전문적 지식을 가지고 시작한건 아닙니다. 막연히 다이어트가 꼭 필요해지니 정제된 나쁜 탄수화물 만이라도 줄여보자 라는 생각이었고 평소 다이어트를 잘 못하던 저에게 그나마 변화를 줄 수 있었던...

table.cafe.daum.net/p/1198220064/204664033818773504 한달 정제 탄수화물 끊기 | 댓글 6
다시시작. 운동병행 시작. 2023.07.12
한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능. 7...찐고구마 반개, 흰우유 500ml 걷기 1시간 * 정제 탄수 끊기 다시시작(2주하고 식단 실패했었음) 2.5키로 감량했다가 1키로...

table.cafe.daum.net/p/1198220064/202313555311118336 한달 정제 탄수화물 끊기 | 댓글 2