cafe

탄수화물 끊기… 엎친 데 덮친 격 왜? 40대에는 근육이 자연적으로 줄어드는 나이다. 음식에 신경 안 쓰고 운동도 안 하면 매년 근육량이 1%씩이나 감소하는 경우도 있다. 근육은 몸의 최후 방어막이다. 사고 등으로 입원해도 근육이 튼튼하면 회복이...

초코 덕후에 빵덕후인데.. 당섭취 탄수화물 섭취가 너무 많아서 이틀전부터 당이랑 밀가루 음식 아예 손 안대고있는데 성질이 겁나 예민해지네요 다이어트 목적 이런게 아니라 순수히 스스로 섭취량이 많아서 끊는건데 문제는 현재 편돌이 일하고있는데...

섭취의 부작용 1. 가공된 밀가루는 소화를 방해하며, 위에 오래 머물러 위장을 힘들게 합니다. 2. 껍질을 제거한 밀가루는 혈당을 급격하게 올립니다. 3. 밀가루 음식은 탄수화물 중독을 일으키는 가장 큰 원인이 됩니다. 4. 정제된 밀가루를 자주 많이...

단백질, 탄수화물, 지질과 같은 생물학적 관련 분자를 손상시킬 수 있습니다.[6] 자유 라디칼은 중요한 거대 분자를 공격하여 세포 손상과 항상성 파괴를 유발합니다. 자유 라디칼의 표적에는 신체의 모든 종류의 분자가 포함됩니다. 그중에서도 지질...

비만이었다. 부작용은 시력 및 청력 감퇴, 무릎 발목 약화, 위산과다, 소화장애 등으로 고생하고 있었다. 주치의가 운동과...농부들이 설탕이나 녹말로 가축을 살찌우는 방식을 보면서 탄수화물이 당뇨와 연관성이 있을지 모른다고 생각했기 때문이다...

불편감, 부작용 걱정이 없습니다. 장기간 복용하더라도 안전하게 드실 수 있으니 고민하지 않고 도전하셔도 좋습니다. 환의 경우 보통 부형제를 사용하면 용량도 늘어나고 둥근 모양을 만들기 편해지는데요. 휴미건 밥맛없다 시리즈는 부형제를 전혀 사용...

신체의 주요 에너지원으로 사용되는 탄수화물 공급이 갑자기 줄어들어 오히려 부작용이 생길 수 있는데요. 대사가 불균형해지고...뼈와 근육의 손상이 올 수 있습니다. 따라서 밀가루 끊기에도 적절한 요령이 필요합니다. 가장 중요한 수칙은 끊을 수...

음식을 끊기가 어려운가? 3. 싯사를 한 후에도 여전히 먹고 싶은가? 4. 배가 고프지 않을 때도 음식을 드십니까? 5. 밤에 야식을 하십니까? 6. 과식을 하고나면 노곤하고 기운이 없으십니까? 7. 오후에 이유없이 피곤하거나 배가 고프십니까? 8. 배가...

여전하다. 탄수화물은 ‘죄악’이고 가공식품의 첨가제 논란은 계속되고 있으며 어떤 이는 과자를 먹느니 담배를 피우라고 한다. 설탕은 독약 이지만 인공감미료 역시 똑같이 나쁘다고 하니 그렇게 다 빼고 나면 이 세상에 먹을 것 하나도 없겠군...