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2권 23장 내분비계 158페이지 물질대사를 조절하는 호르몬들 2024.04.21해당카페글 미리보기
물질대사를 조절하는 호르몬들 요약표의 인슐린의 탄수화물 대사에서 ‘해당과정⬆️’라고 되어 있습니다. 인슐린은 혈당을 낮추는 호르몬으로 당을 글리코겐으로 저장하는 것이라 해당과정은 감소해야할 것 같다는 생각이 듭니다. 인슐린이 해당과정을 증가...
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간암 환자에게 정제 탄수화물 (식단) 2024.09.19해당카페글 미리보기
힘듭니다. 대사기능이 저하되고, 간 기능도 저하된 환우들의 경우 하루에 먹을 수 있는 음식량이 제한되어 있을 수밖에...첨가가 많이 되고 정제가 될수록 간에게는 더 많은 피로를 유발하게 되는 셈입니다. 간암 치유 과정에서 잘 드시는 것...
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★“전혀 몰랐는데” 매일 하는 ‘이것’, 내 신진대사 엉망으로 만들어. 2024.10.28해당카페글 미리보기
내보내는 과정이다. 신진대사율이 높아야 잉여 칼로리가 축적되지 않고 소모돼 체중 관리에 효과적이며 신체 기능을 활성화할 수...수 있다. 미국 건강 매체 ‘웹엠디’에 게재된 신진대사를 방해하는 요인과 대처방법에 대해 알아본다. ◇호르몬 변화...
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나이 먹으니 떨어진 신진대사…중년을 위해 신진대사율을 높여주는 음식 5가지 2024.10.25해당카페글 미리보기
음식을 분해하고 합성해 에너지로 바꾸는 과정이다. 그러나 나이가 들면 신진대사가 느려져 덜 먹어도 체중이 증가할 가능성이...풍부한 식품으로, 신진대사를 높이는 데 효과적이다. 단백질은 지방이나 탄수화물보다 소화가 어려워 같은 양을 먹어도...
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살빼고 싶은 탄수화물 중독자는 '이걸' 같이 먹어요! 2024.08.04해당카페글 미리보기
흡수를 억제하는 성분인 피트산과 레지스틴이 포함되어 있습니다. 피트산은 소장에서 탄수화물이 분해되는 과정을 방해하고, 레지스틴은 체내에서 탄수화물의 대사를 조절하여 혈당 수치를 안정시키는 데 도움을 줍니다. 이로 인해 탄수화물이 지방으로...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
돼지고기,소고기 싫어하는 사람 있는가? 우리 몸은 이미 '지방대사' 상태로 전환되어 있기 때문에 바로 에너지원으로 쓰이게...등 여러 대표 성분을 한꺼번에 담은 보조제를 섭취하라. 이 과정들을 전부 소화하면 이제 우리 몸은 지방을 미친 듯이...