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적게 섭취하면 건강에 문제가 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 탄수화물 중독증과 탄수화물 부족 증상에 대해 알아보겠습니다. ## 탄수화물 중독 탄수화물 중독증은 과도한 탄수화물 섭취로 인해 발생하는 상태입니다. 우리는 식사나 간식을 통해...

단 음식을 과도하게 먹거나 자주 허기를 느낀다면 ‘탄수화물 중독’을 의심해볼 필요가 있다. 흔히 ‘단맛 중독’이라고 부르는...음식을 필요 이상으로 먹으면서 계속해서 허기를 느끼는 증상이다. 신체 활동에 필요한 에너지를 공급하기 위해서는...

탄수화물 중독에 이르렀는데요............. ​ 살이 찌는 것은 물론 위장도 더부룩하고 소화기관이 점점 안 좋아지는 게 몸으로 느껴지기 시작하더라고요 나이가 들.수.록.ㅠ.ㅠ 살을 빼는 것도 중요하지만 건강한 몸을 만드는 게 더더욱 중요한 것 같아서...