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‘음식 중독’ 어떡하지? 2024.08.16해당카페글 미리보기
음식 중독’ 대처법은? 음식 중독의 치료를 위해서는 인식의 전환이 우선이다. 음식을 조절하지 못하는 것이 자신의 의지가 부족...위해서는 먼저 고열량, 고지방 음식을 서서히 줄여나가는 노력이 필요하다. 특히 정제된 설탕이나 탄수화물, 나트륨 함량...
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착한 탄수화물, 저항성 전분(Resistant starch) 2024.06.10해당카페글 미리보기
예방과 치료에 효과적일 수 있다고 언급했다. '식품과학과 기술 트렌드' 저널과 콜로라도대학교 암 센터의 논문에서도 저항성 전분이 대장의 점막 세포를 건강하게 하고 암세포 분열을 방지하는 효과가 있으며 비만을 막아 유방암도 예방할 수 있다고 언급...
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목표 몸무게만 되고 나면 무섭게 또 살이 찐다구여...? 혹시 탄수화물 중독아님?ㅇㅁㅇ (+치료법 추가) 2012.04.30해당카페글 미리보기
있습니다. 조심하세요. yes가 4~6개 : 중독 될 위험이 있으니 지금부터라도 조절 하세요. yes가 7개 이상 : 이미 탄수화물 중독되셨으니 당장 조절하세요. 내가 다이어트 못하는 이유를 찾았다........... 조절법→→→→→→→→→→ 1. 조금씩 자주 끼니...
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탄수화물 중독 증상과 치료하는법 2013.10.09해당카페글 미리보기
또한 저혈당 증상과 함게 허기를 느끼게 되고 다시 단 음식들을 찾게되어 악순환이 되는 것이죠. 탄수화물 중독 치료하는법 위처럼 탄수화물 중독이 되면 비만이 찾아올 수 있고 건강에 매우 좋지 않습니다. 탄수화물 중독을 치료하기 위해서는 유산소...
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[미래아이] 돌이킬 수 없는 유혹, 중독 2024.04.01해당카페글 미리보기
중독이나 탄수화물 중독, 카페인 중독 같은 비교적 가벼운 중독은 큰 문제를 일으키지 않지만, 마약 중독처럼 삶을 파괴하는 중독은 심각한 사회적 문제입니다. 여러 중독 중에서 개인과 사회에 심각한 문제를 일으키는 마약, 도박, 알코올, 인터넷 중독은...