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탄천종합운동장(수영장) 수영강사 모집합니다(시급27000) 2022.08.03해당카페글 미리보기
탄천종합운동장(수영장)에서 같이 일하실분 모집합니다 ■ 근무지 : 경기도 성남시 분당구 야탑동 ■ 업무내용 : 수영강습(50M레인 강습) ■ 근무조건 -> 근무일 : 2022년 9월부터 -> 근무시간 : 1) 06, 07시 월화목금 주4회강습 2) 10, 11시 월화목금 주...
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2024년 7월24일(수) 정기훈련공지(탄천운동장.300m x 12회) 2024.07.22해당카페글 미리보기
장소 : 탄천종합운동장 내용 : 300m x 12회 복장 : 뉴런교복착용(훈련부주관 모든시상 점수 반영됌) 런보조 조깅10분 질주×2회 신발 교환 및 탈의 화장실 300m × 총12회 r 100m 45초 1세트× 7회 세트간 r500m 4분 30초 2세트× 5회 s - 56. 54. a - 60...
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서울둘레길 탄천길ㅡ성남탄천길ㅡ보리밭길 밀밭길 ㅡ흑보리밭 호밀밭ㅡ메밀밭 양귀비 꽃길 코스모스ㅡ꽃이 피어있는 성남 탄천길 하이킹 ㅡ 2024.05.30해당카페글 미리보기
잠실종합운동장을 왼쪽으로 끼고 돌면 탄천이 한강에 합류한다. 탄천 동쪽은 주차장뿐이니 반대편의 자전거 도로를 따라가자. 합수점에서 2㎞ 내려가면 양재천과 탄천이 만나는데, 왼쪽이 탄천 본류다. 탄천 본류로 들어서서 3.5㎞ 정도 가면 길은 강을...
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[하남종합운동장내 수영장]토수모 공지(39회차 '23.10.14) 2023.10.10해당카페글 미리보기
모자라다는 의견이 있어 1부 7:00~7:50 ... (50분간) 2부 8:00~8:20...(20분간) 로 운영하겠습니다. 2.장소 : 하남시종합운동장 내 국민체육센터 수영장 안내데스크 앞 3.훈련내용 : 자유 수영(뺑뺑이 돌다보면 득도합니다.) 4. 준비물: 수경.수모.수영복...
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[훈련일지] 2023년5월31일(수) 정기훈련 탄천종합운동장 동적보강운동 2023.05.31해당카페글 미리보기
오랜만에 보강 스케줄 였습닏다. 10,000m 양식이라서 자유롭게 쓰세요^^ 오늘도 수고하셨습니다~. 토요일 좋은 컨디션으로 만나요! 🐇 🐇 🐇 🐇 🐇 🐇 🐇 🐇 🐇 🐇 아래 훈련일지 링크 첨부할게요. 작성방법은 아래 참고 https://cafe.daum.net/thenewrun/nFNc/765 S...