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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
된다거나 탈모가 오는 것이 있음. → 기초 대사량이 감소하면, 식욕이 엄청나게 늘어나고 포만감을 잘 느끼지 못하게 된다. (저칼로리 다이어트를 하다가 어느 순간 폭식으로 이어지는 과정이 이런 것임. 만약 하루 종일 음식에 대해 생각하며, 음식에...