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겨울철에는 감기 예방과 체온 관리도 중요하지만, 어르신 건강을 위해 꼭 챙겨야 할 것이 있습니다. 바로 수분섭취와 탈수 예방입니다. 오늘은 9988요양원 주간보호에서 종사자 인권교육과 함께 강조하고 있는 겨울철 어르신 수분섭취의 중요성, 탈수 증상...

런닝 중 땀이 나지 않는데도 탈수가 있는가? 네, 탈수 현상이 있습니다. 물은 땀과 상관 없이 마셔줘야 합니다. 아래는 제미나이에서 찾은 답 실제로 많은 러너들이 "땀을 별로 안 흘렸으니 괜찮다"고 착각했다가 탈수를 겪는 경우가 매우 흔합니다. 땀이...

이번 기록은 앞의 6월 28일 글과 연결해서 보면 여름철 체온 상승 → 탈수 느낌 → 비타민을 추가로 복용 → 증상이 덜해진 경험이 중심입니다. 다만 마지막에 쓰신 **“위암이 자라면서 체온을 올렸다”**는 부분은 10월 수술 후 알게 된 사실을 7...

씽크대 탈수 배수구, 배수호스에서 누수가 생기면 싱크대 아래쪽으로 흘러들어가 아랫집 천정으로 누수가 생길수 있으니, 주기적으로 싱크대를 열고 누수 여부를 확인하셔야 합니다. 혹시 누수가 발생되면 싱크대 사용을 중지하시고, 셀프로 할 자신이...