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수분 부족을 알리는 '탈수' 경고 신호 2024.08.02해당카페글 미리보기
먼저 나타나는 탈수 증상은 갈증이다. 몸속 수분량의 2%만 줄어들어도 갈증을 느끼기 시작한다. 수분이 부족하면 갈증은 물론 침도 부족해져 구강 내가 건조해진다. 침은 원래 항균 작용을 하는데, 침 분비가 줄고 입이 마르면 구강 내 박테리아가 급증...
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단백질 과잉섭취시 나타나는 증상 2023.05.12해당카페글 미리보기
섭취할 시 문제를 일으킬 수 있습니다. 1. 신장 기능 저하 단백질은 질소 성분을 가지고 있기 때문에 단백질을 과다 섭취하게 되면 단백질 분해 과정에서 체내 질소 노폐물이 많이 형성되고, 노폐물을 걸러 주는 기능을 담당하는 신장에 부담을 주게 되어...
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수분 부족시 나타나는 증상 탈수 신호 2022.10.22해당카페글 미리보기
부족시 나타나는 증상입니다만 자신도 모르게 탈수 증상을 겪고 있는 분들이 의외로 많이 계십니다 어린 아기나 심지어 신생아는 물론 노인들까지도 수분 부족 증상인지도 모르고 지내시는 경우도 많습니다. 수분 섭취가 부족하다고 해서 건강에 무슨 큰...
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감기몸살에좋은음식 증상 운동해도 될까? 2024.07.16해당카페글 미리보기
상승하면서 나타나는 증상입니다. 2. 감기와 몸살에 좋은 음식 따뜻한 국물 따뜻한 국물 따뜻한 국물은 몸을 데워주고 점막을 보호하며, 수분 섭취에도 도움이 됩니다. 닭고기 namu.wiki 닭고기 닭고기는 단백질과 아연이 풍부하여 면역력을 높이는 데...
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노로바이러스 증상 원인 치료 노로바이러스 검사 예방법 전염 2024.07.12해당카페글 미리보기
2.1 다음은 노로바이러스 감염 시 탈수 예방 및 완화 방법입니다. 충분한 수분 섭취: 물, 전해질 음료, 맑은 국물 등을 충분히...휴식: 충분한 휴식을 취하고, 활동을 제한해야 합니다. 2.2 다음과 같은 증상이 나타나는 경우 즉시 의료기관을 방문해야...