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정신적·신체적 피로로 인해 무기력해지는 증상을 뜻하는 심리학 용어이다. 다른 말로는 탈진 증후군 또는 연소 증후군, 소진 증후군 등으로 불린다. 번아웃 증후군의 증상은 우울증과 자기혐오 등 다양하게 나타난다. 한 가지 일에 몰두하던 사람이...

장애, 번아웃 증후군이 있었다고 한다. ‘번아웃(burnout) 증후군’은 ‘다 불타서 없어진다’는 뜻으로, 탈진 증후군, 연소 증후군, 소진 증후군이라고도 한다. 이는 1974년에 미국 심리학자 허버트 프로이덴버거가 ‘상담가들의 소진’이라는 논문에서...

Burnout은 불에 다 타버린 잿더미처럼 몸과 마음이 지쳐서 황폐화한 상태이다. 1. Burnout의 신호 1) 너무 지쳤다는 느낌이다. 2) 일에 대하여 냉소적이다. 3) 일의 능률이 저하된다. 2. Burnout을 극복하려면 1) 외적 Stress 당장 해결할 수 있는 것은...

은 충분한 휴식 뒤에도 극심한 피로 증상이 풀리지 않고 6개월 이상 지속되는 상태를 말한다. 정신적 탈진(소진)으로도 불린다. 번아웃 증후군이란 명칭은 극도의 신체적, 정신적 피로로 모든 에너지가 방전된 것 같이 업무나 일상 등에 무기력해진 상태...