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Burnout Syndrome(탈진 증후군) 2023.06.03해당카페글 미리보기
Burnout은 불에 다 타버린 잿더미처럼 몸과 마음이 지쳐서 황폐화한 상태이다. 1. Burnout의 신호 1) 너무 지쳤다는 느낌이다. 2) 일에 대하여 냉소적이다. 3) 일의 능률이 저하된다. 2. Burnout을 극복하려면 1) 외적 Stress 당장 해결할 수 있는 것은...
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‘번아웃 증후군(Burnout syndrome)’으로 부터 벗어나는 방법 2024.02.20해당카페글 미리보기
은 충분한 휴식 뒤에도 극심한 피로 증상이 풀리지 않고 6개월 이상 지속되는 상태를 말한다. 정신적 탈진(소진)으로도 불린다. 번아웃 증후군이란 명칭은 극도의 신체적, 정신적 피로로 모든 에너지가 방전된 것 같이 업무나 일상 등에 무기력해진 상태...
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번아웃 증후군 burnout syndrome 2023.07.18해당카페글 미리보기
용어를 사용한 것에서 유래했다. 번아웃 증후군은 다 불타서 없어진다(burn out)고 해서 소진(消盡) 증후군, 연소(燃燒) 증후군, 탈진(脫盡) 증후군이라고도 한다. 번아웃 경고 증상에는… 1 기력이 없고 쇠약해진 느낌이 든다. 2 쉽게 짜증이 나고 노여움...
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번아웃 증후군 알아보기 2023.05.30해당카페글 미리보기
오늘의 포스팅은 직장인들의 고질병인 번아웃 증후군에 대해서 포스팅을 해볼게요. 번아웃 증후군은 탈진 증후군이라 하거나 소진, 연소증후군이라고도 불린다고 합니다. 이 상태는 의욕적으로 일에 몰두를 하던 사람이 극도의 신체적, 정신적으로 피로감...
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번아웃 증후군을 극복하는 5가지 방법 2023.03.16해당카페글 미리보기
현대인들의 정신 건강을 위협하는 가장 큰 적인 번아웃 증후군은 탈진이라는 한 단어로 충분히 설명할 수 있다. 번아웃 증후군을 경험하는 사람은 아침에 침대에서 일어나는 것이 끔찍하고, 자연스러운 일상생활이 불가능해지며 과도한 스트레스 때문에...