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사상체질 음식 따뜻한 성질 음식과 차가운 성질 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
소음인, 태음인의 네 가지 유형으로 나뉘며, 각 유형마다 적합한 음식의 성질이 다릅니다. 따뜻한 성질 음식 태양인: 몸이 차갑고 소화력이 약한 태양인에게는 따뜻하고 소화가 잘 되는 음식이 좋습니다. 예시: 찹쌀, 밤, 호두, 닭고기, 생강, 대추, 계피...
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체질에 맞는 음식 궁합 2024.07.15해당카페글 미리보기
간이 약함. ○ 몸에 열이 많기때문에 시원한 음식을 주로 먹고, ○ 육식을 싫어하는 식성을 가지는 경우가 많음. ● 태양인에게 좋은 음식 ○ 미역, 다시마, 배추, 조개류, 키위, 메밀, 포도 ■ 태음인 □ 체형이 뚜렷해서 태음인임을 알 수 있는 경우도...
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8체질 알아가기 [금음체질(태양인1)] 에게 좋은 음식과 건강법 2023.05.02해당카페글 미리보기
1. 금음체질(태양인1형)의 식단표 금음체질은 육식을 많이 하면, 간장병 대장질환 심장병 순환기 질환 피부병(아토피성), 알레르기 등에 걸리기 쉽다. 매운 음식과 도라지 더덕 콩나물 등 폐를 항진시키는 식품을 많이 섭취하면 알러지 비염 축농증이...
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소양인과 태양인은 2024.03.05해당카페글 미리보기
소양인과 태양인은 배독 중일 때는 음식을 차게 먹어서는 안 되며 될 수 있는 한 따스하게 먹어주고 땀이 잘 나게 해 주어야 한다. 다만 진액이 부족해지는 것을 방지하고 열의 항진을 막아야 하므로 야채 과일 버섯류를 많이 섭취해 주어야 한다는 것을...
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“성격 급한 사람은 시래기”…체질에 맞는 음식궁합은? 2024.02.25해당카페글 미리보기
비만이나 고혈압에 걸리기 쉬운 체질이므로 자극성이 많은 식품이나 고지방 음식은 삼가야 한다. 태양인은 열을 내는 음식이나 지방질이 많은 음식, 열량이 높은 음식은 피해야 한다. 소음인은 소화하기 힘든 지방질 음식이나 찬 음식, 날 음식은 조심해야...