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것이 좋아요. 또한 상체가 쉽게 긴장하기 때문에 스트레칭으로 상체 근육을 풀어주는 것도 효과적입니다. ​☞ 추천 음식: 태양인은 상체로 열이 몰리기 쉽기 때문에 몸을 시원하게 해주는 음식이 필요해요. 오이, 수박, 배 같은 수분이 풍부한 과일과 채소...

◇건강정보 체질별 잘 맞는 음식과 술 《태양인》 간이 약한 체질이라 술이 잘 받지 않고 몸에 열이 많아 도수가 강하지 않고 찬 성질을 가진 생맥주가 좋다. 새우, 오징어, 문어 등 해산물, 담백한 음식과 안주 궁합이 좋고, 맵고 기름진 음식은 잘 맞지...

조절하고 면역력을 강화하여 건강을 유지할 수 있습니다. 체질별 따뜻한 성질과 차가운 성질 음식 체질 따뜻한 성질 음식 (예시) 차가운 성질 음식 (예시) 태양인 부추, 파, 마늘, 생강, 닭고기, 꿀 녹두, 콩, 배, 수박, 미역, 다시마 태음인 찹쌀, 닭고기...

체질(태양인2) 1.금양체질의 식단표 육식을 많이 하면 간장병 대장질환 심장병 고혈압 피부병(아토피성), 알레르기 등에 걸리기 쉽다. 성질이 차가운 잎채소와 바닷생선을 섭취하면 간과 신장을 보강한다. 금니는 좋지 않다. 체질에 맞지 않는 한약에...

소양인과 태양인은 배독 중일 때는 음식을 차게 먹어서는 안 되며 될 수 있는 한 따스하게 먹어주고 땀이 잘 나게 해 주어야 한다. 다만 진액이 부족해지는 것을 방지하고 열의 항진을 막아야 하므로 야채 과일 버섯류를 많이 섭취해 주어야 한다는 것을...

조선시대로 지금과 같은 육류나 기름진 식품을 먹던 시절이 아니고, 환경도 달랐던 점은 감안해야 한다. ◆ 태양인 ◆태양인에게 좋은 음식은 지방질이 적은 해산물이다./*출처=셔터스톡 태양인은 엉덩이가 작은 편이며 목덜미가 굵고 머리가 큰 편이다...

비만이나 고혈압에 걸리기 쉬운 체질이므로 자극성이 많은 식품이나 고지방 음식은 삼가야 한다. 태양인은 열을 내는 음식이나 지방질이 많은 음식, 열량이 높은 음식은 피해야 한다. 소음인은 소화하기 힘든 지방질 음식이나 찬 음식, 날 음식은 조심해야...

피해야 할 음식 고추, 생강, 마늘, 후추, 카레 등 맵거나 자극성 있는 조미료, 닭고기, 꿀, 인삼 4. 태양인 - 자극적인 음식은 피하세요! 태양인 은 성격이 급하고 기가 세서 어떤 일이든 앞장서길 좋아한다. 몸에 열이 많아 음식물을 흡수·저장하는 기능...

뇌졸중에 좋은 음식 4가지 1. 꽁치(소양인, 태양인) 뇌졸중에 좋은 음식으로 먼저 꽁치를 예로 들 수 있습니다. 꽁치에 들어있는 오메가-3 지방산이 심근경색을 비롯해 고혈압과 같은 심각한 성인병을 예방하는 데 매우 효과적입니다. 또한 혈액의 좋은...