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기본기훈련방법(태양족구단) 2004.12.21해당카페글 미리보기
훈련 방법 자세한 설명은 태양족구단이 기본이 될 수 없기 때문에 기재하지 못합니다. 부족한 점은 방문 및 초청경기로 접해주시기 바랍니다. ☞시간은 집합후 마칠 때까지의 시간을 표시합니다. 00:00 선수단 집합 00:00~20 런닝 및 체조 ( 약 1200...
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볼감각은.... (태양족구단 감독신경우) 2005.09.05해당카페글 미리보기
다시 처음 훈련방법대로 한다. % 앞으로 미천한 지식이지만 모든 서술력을 동원해서 조금이라도 도움이되도록 노력하겠습니다 혹시 질문이 있으시면 제일좋은건 찿아주시고, 초청해주시고, 교류전하시고, 문서상 질문 하시면 되겠습니다. 출처 : 태양족구단
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태양족구단의 아름다운 도전에 찬사를 보내며...!! 2005.07.29해당카페글 미리보기
기쁜 소식 하나 띄웁니다.. 저희 태양족구단의 족구열정과 순수하고 아름다운 도전에 힘이 되고 싶다며 후원을 자처하신 분이 계시기에, 이렇게 지면으로나마 소개를 해드릴까합니다.. 주식회사 메리츠산업개발의 유 복룡 대표이사사장님께서 고마우신 그...
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볼감각실전훈련-출처 태양족구단 2006.07.04해당카페글 미리보기
* 농구에서는 손가락을 이용한 드리블을 가장 기초적인 드리블이라 칭한다. 쳐주는것이 아닌 공을 밀어주는 방법으로........ 정확한 예가 되었는지는 모르겠지만 이와 가장 흡사한것이 족구의 기본 볼켠트롤이다 여기에는 토스,수비(공격리시브.써브...
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스트레칭(태양족구단) 2005.02.02해당카페글 미리보기
기술전술 족구 기술 개요 및 스트레칭 족구기술 개요 1-1 각 트레이닝 및 교육과정 배분 항 목 비시즌(동계 및 공백기) 시즌(시합전) 스트레칭(기초체력) 100% 100% 기본훈련(공격.수비세터) 100% 50% 개인훈련(서브,리시브) 100% 60% 콤비네이션 훈련 60%...
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리시브(논문:태양족구단) 2005.11.12해당카페글 미리보기
리시브 - 서브나 스파이크에 의해 가해진 공을 받아서 제2의 선수(세터)에게 가장 편안한 자세(공격 포인트 확률이 높게)를 취할 수 있게 해주는 것이 리시브의 기준이다. 기초적인 플레이라는 점 때문에 연습을 소홀히 하기 쉽다 그러나 실제 상항에서는...
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반갑습니다......전국의 모든족구인님들..그리고 태양족구단 가족여러분.. 2004.09.15해당카페글 미리보기
족구단인 태양 족구단 카페에 찾아주신 모든분들에게 건강이 함께하시길 바랍니다..건강해야 족구를 무수히하죠.. 참 태양족구단의 경기도 도지사기 생활체육에서 평택시 대표로 출전하여 우승하신거에 대해 축하드립니다.그동안의 땀의 결실이 좋은 성적...
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* 슈퍼오닝배 태양족구단 사진. 2010.05.12해당카페글 미리보기
미숙하나마 디카로 몇장 찍어봤습니다. 경수형님 사진을 보고 올릴까 말까 고민하다 올리고 갑니다.ㅋㅋ 태양족구단에 무궁한 발전을 기원 드립니다. 화이팅~~
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[기술자료] 토스의 기술과 공격전술 [출처 : 태양족구단] 2007.06.28해당카페글 미리보기
토스 - 리시브된 상황에서 오픈공격,퀵공격(A,B,C,Back),페인팅,2단토스등 상황에 대처해서 공격수에게 스파이크하기 쉬운 볼을 올려 주는 것이 토스다. 토스맨 즉, 세터맨은 서브 및 상대방이 공격한 리시브 볼의 변화에 대응해서 공격을 창조하는 중요한...
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수비연습 및 자세-태양족구단 2006.11.21해당카페글 미리보기
* 수비는 가장편안한 어깨넓이의 폭으로 다리를 벌리고 오른쪽수비는 오른발을뒤로 45도대각선으로, 좌측수비수는 왼발을 45도 대각선으로 위치하고 그상태에서 기마 자세보다 약간 높게 자세를 취하는것이좋다. * 발바닥 자세는 엄지발가락을 중심으로 힘...