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체질과 궁합 맞는 보양식 2024.07.21해당카페글 미리보기
기능이 약한 편이다. 태음인에게 잘 맞는 식품은 소고기다. 소 뼈를 고아 만든 곰탕도 좋다. 사슴의 피도 태음인에게 잘 맞는 보양식이다. 이들 식품은 태음인의 약한 심폐기능을 보강해 주는 기능이 있다. 소고기가 비싸 먹기 힘들다면 생맥산 차를 추천...
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사상체질로 보는 내몸에 맞는 여름철 보양식 2024.07.25해당카페글 미리보기
열을 내려주는 동시에 기운을 보충해주기에 보양식으로 좋으며 닭고기, 개고기, 흑염소, 꿀, 인삼 등은 보양식으로 좋지 않습니다. ▶태음인은 ‘소고기, 장어' 대개는 살이 쪘고 체격이 건실한 태음인은 위장 기능이 좋아 우유, 두부, 같은 고단백...
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복날에 '보양식'이라고?…무작정 2024.06.13해당카페글 미리보기
약한 소음인은 닭고기, 찹쌀, 대추, 부추 등 따뜻한 성질의 보양식이 건강에 도움이 된다. 반면 소양인은 열이 많아 돼지고기...주는 보양식이 좋다. 체내 에너지 대사 소비가 느린 태음인은 외부로 기운을 발산시키는 소고기, 율무, 더덕을, 체내 에너지...
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채질에 따라 골라먹는 보양식(태음인) 2003.12.11해당카페글 미리보기
(태음인) 다른 체질에 비해 잘 먹기 때문에 고혈압 당뇨 동맥경화 비만 간장질환등의 성인병이 생길 가능성이 많다. 태음인은 몸이 무겁고 피곤하며 잘 붓는 한 태음인,얼굴에 열이 많이 오르는 열 태음인으로 나눌수 잇다. 한태음인은 기관지가 약한 편...
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사상의학(태양인.소양인.태음인.소음인)체질에 따른 보양식 2014.01.17해당카페글 미리보기
사상의학(태양인.소양인.태음인.소음인)체질에 따른 보양식. 1. 태양인 태양인은 상체가 유난히 발달되었지만 하체는, 빈약한 편에 속합니다. 머리가 크고 얼굴은 둥금형이 많으며 뒷덜미 부분이, 특히 발달된 체형입니다. 허리가 약하여 기대거나 눕는 것...
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체질별 여름철 보양식 / 소양인은 ‘오리’ 좋고, 태음인은 ‘고기’ 삼가야 2011.07.01해당카페글 미리보기
별로 도움이 되지 못하며, 포도가 아주 도움이 되는 과일이다. 단, 장어는 태양인에게도 좋은 보양식이다. 태음인 = 전체 체질의 50% 정도를 차지하는 태음인은 골격이 건실하고 두경부가 차지하는 비율이 사상인(四象人) 중에서 가장 작다. 신진대사의...
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[여름보양식] 취준생들을 위한 여름보양식~ 집에서 직접 만들어볼까요~? 2013.07.30해당카페글 미리보기
소양인의 경우, 여름보양식으로 돼지고기를, 소화흡수 기능이 약한 태양인은 해산물을 여름보양식으로 먹어야 한다고 하구요~ 비만이 많은(?) 태음인은 여름보양식으로 장어를 추천합니다. 오늘은 이 중에서 직접 요리로 만들어 볼 수 있는 취업톡 선정...
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체질별 궁합 맞는 보양식·건강관리법 2008.08.22해당카페글 미리보기
황상이 다량 함유돼 있어 노화를 예방한다. 뜨거운 추어탕을 먹으며 땀을 흘리고 수분을 충분히 섭취하는 것이 태음인 보양식 섭취 방법이다. ▷건강관리운동법: 등산, 조깅, 빨리 걷기 등 에너지 소모량이 많아 땀을 흘릴 수 있는 운동이 좋다. 사우나나...
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체질별 맞춤 보양식 2009.08.16해당카페글 미리보기
만들어 먹으면 좋고, 알로에는 변비를 푸는 데 효과적이다. 또 한약재로는 육미지황탕을 권할 만하다. 3) 태음인 보양식 식욕이 왕성한 태음인은 성인병 예방을 위해 적당히 먹는 것이 무엇보다 중요하다. 이 체질에 맞는 음식으로는 우선 소고기를 들 수...
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삼복더위에 내몸에 맞는 보양식 2018.07.25해당카페글 미리보기
찬 사람은 피하는 것이 좋다. 특히 성인병이 있을 경우에는 메밀국수를 시원하게 먹는 것이 좋다. *태음인의 여름 보양식 비만하고 땀이 많은 태음인은 아침, 저녁 옷을 갈아 입어야 할 정도로 땀이 많다. 그렇다고 기운이 빠지지는 않지만 남이 보기에 땀...