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지켜라! 방송일 2020. 6. 6(토), 295회 100세 시대, 중년 건강의 핵심은 근육?! 노화에 따른 근육 감소를 막아야 한다! 탤런트 최완정의 단백질 꽉~ 잡는 비결! Best영상 1 0:29 [예고] 중년 건강의 핵심, 근육을 지켜라! 재생 수297 좋아요 수0 2 3:27...

관한 테스트와 좋은음식등 유익한정보를 이야기나눕니다 MC 박찬민 류이라 김지연의 진행으로~ 유광현 최경희 황인철 의사 선생님들의 명쾌한 질문과답변이 이어지구여 가수 양하영 탈렌트 최완정 개그멘 최홍림이 함께합니다 많은시청부탁드립니다♡

올려서 배고프지 않게 뱃살 빼는 특급비법은 다름 아닌 찜기?! 50대에 접어들어 –10kg 감량! 머슬퀸 3관왕에 오른 탤런트 최완정! 운동 효과를 두 배로 높이는 중년 맞춤형 뱃살 빼기 비법은 바로 프라이팬?! 무릎 관절에 무리를 주지 않고 뱃살을 태우는...

뱃살 고수들의 꿀팁만 쏙쏙! 퀵 다이어트 특급 비책을 알아보자 ▶ 계단 오르기가 인생을 바꾼다? 아침 드라마계의 김태희, 탤런트 최완정 나를 살 빼게 한 건 악플러였다? 그녀가 계단 300층을 오르게 된 속사정! 10kg 감량 성공! 계단 오르기 꿀팁은...