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오늘 턱걸이 트레이닝용 나무봉 설치 했습니다. 100mm봉인데 2개 설치 했습니다. 다음엔 60mm로 초보자를 위한 봉도 설치 할겁니다.

없네 힣 하고 접어버린지 오래라 보자마자 가슴을 후비는 단어로구만. 나는 너 운동 수행하는거 보고 자극받아서 집에다 턱걸이 봉 설치했는데 4개 할까 말까야 나이에 비해 몸이 너무 빨리 썩어버려서 고민이다 재연이도 가끔 보면 결혼에 관해서...

문틈사이에 설치하는거 만원정도하는데 시간될때마다 최대한매달려잇기라도 연습하세여 효과짱임 화장실갈때나 물마실때 출퇴근할때 밥먹기전 밥먹고나서 등등 한2주만하면 턱걸이 반동없이 1개할실력됨 ㅋㅋ굿

궁금함니다

정현이와 채운이가 도전합니다~

이방법좋은거같음

저희집이 너무 좁아서 턱걸이봉을 설치하면 80cm밖에 봉길이를 맞출수가없는데 그거로는 와이드풀업이라 전혀할수없죠?ㅠㅠ 제가 키가 171인데,,, 와이드로해야 등이정말 넓어지고할텐데,,, 너무 고민이됩니다 . 그래도 하는게 나을까요,.,

하지 도 못하는데(한번에 한 3개 하려나요) 자꾸 사람들이 쳐다봐서 쑥쓰럽기도 해서 집에서 하려고 턱걸이 봉을 보고 있는데요. 근데 일단 이걸 설치할 때 문틈에다가 일단 나사를 박아야 되는건가요 아니면 그냥 문 사이에 놔두고 여의봉처럼 늘여서 그...

봉~ ~턱걸이고개~삼각산~441m봉/주읍지맥분기점 양평군 청운면과 양동면의 지경을 이루고 있으며, 그들 두 지역 사이를 잇는 349번 지방도로가 무시로 넘나드는 고개인 해발371m의 모름고개(몰운고개), 이번에는 순전히 전철만을 이용하여 용문역으로,용문...